Tippek az olcsó; Az egészséges táplálkozás! A háztartási tanácsadója
Az egészséges táplálkozásnak nem kell mindig drágának lennie - egészségesen étkezhet olcsón is, ugyanakkor védi a környezetet! Hogyan működik? Mi a contractengelnél - a háztartási tanácsadók megmutatják!
1. Ha lehetősége van ...
akkor mindenképpen magának kell termesztenie a zöldségeket és gyümölcsöket! Ez nemcsak olcsóbb, hanem „egészségesebb” is. Mert tudod, honnan származnak a dolgok, és biztos lehetsz abban, hogy nem adják be őket - mellesleg a környezetet is védi!
2. Szánjon időt ...
főzni a saját ételeit! Az ön által elkészített ételek nemcsak ízlés szerint jobbak, hanem a pénztárcán is könnyûek.
3. Ne csináld drága ásványvíz és ...
váltson csapvízre! A legtöbb német város vízminősége nagyon jó, és sok ásványi anyagot tartalmaz. A csapvíz könnyen hozzáférhető a pénztárcán, egészséges és egyben védi a környezetet, mint egy PET-palack a szupermarkettől vagy a kedvezményes.
4. Amikor gyorsan el kell végezni ...
… Csináljon konzervek nélkül, és váltson fagyasztott ételekre! A fagyasztott ételek a vitaminok és tápanyagok nagy részét is megtartják.
5. A heti piac ...
valójában olcsó! De az előfeltétel, hogy a megfelelő időben és jó helyen legyél. Mert a heti piac vége felé a legtöbb etető fél áron adja el az élelmiszereket! Néha az ételt egyszerűen ott hagyják, ahol van, hogy egyszerűen segítsen magán.
6. "A diszkontoknak rossz hírnevük van!" De,…
tévedsz! Mert most sok diszkontáló is kínál termékeket a régióból. Tehát figyelnie kell, mert sok pénzt takaríthat meg.
7. Kimenni olcsón enni? Ez sikerül…
a cég étkezdéjében! A nagyvállalatok olyan "idegeneknek" is felajánlják, akik nem a cégben dolgoznak, hogy ott kint étkezzenek, és használják a menzát. Mivel a céges menza ételeit általában még táplálkozási alapon is elkészítik. Természetesen nem minden vállalati menza ízlik, és lehet, hogy szerencsétlen az ételek, de lehet, hogy szerencsétlen egy 5 csillagos étteremben is.