Tisztítsa meg és mossa meg megfelelően a friss spenótleveleket

A zöld leveles zöldségek népszerű zöldségek, amelyek frissen elkészíthetők és fagyasztott zöldségként is kaphatók. Friss spenótként levélspenótaként kapható. Fagyasztott változatban krémes spenót vagy levélspenót formájában kapható. Sokan szeretnek lazac, burgonya, sonka, tészta vagy hal mellett fogyasztani. Ma adok néhány tippet a spenót mosásához és tisztításához, valamint ízletes és egészséges elkészítéséhez. Emellett két elkészíthető receptet is bemutatok.

spenótleveleket

Hogyan tisztítsam meg és mossam meg rendesen a spenótot?

Spenótlevelek készítésének receptje

Szeretünk spenótot, lazacot és tésztát enni otthon. Először friss lazacot vásárolok a szupermarketben. Ez általában nem drágább, mint a fagyasztott lazac. Megmossam a lazacot, sózom és savanyítom citromlével. Ezután lisztezik. Ezután melegítse a serpenyőt, és közepes lángon bő olajban pirítsa meg a lazacfilét. Fontos: Ha a hal bőrét meg akarják sütni, akkor először mindig a másik oldalon sütjük, majd váltsunk a bőr oldalára. Legalább 15 percet vesz igénybe, amíg a lazac megsül. A spenótot a fent leírtak szerint készítem el. A tésztát sós, forrásban lévő vízben al dente főzöm. Szeretek a tésztát összekeverni a spenótlevéllel, és a lazacdarabot a tészta tetejére tálalni. Ha ízlik vegetáriánusan, a lazacot egy csipet parmezánnal helyettesítheti. A spenótot salátaként is elkészítheti. Jó étvágyat.