Több önszeretet és kevesebb szépségőrület Kölnische Rundschau

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)

Még nincs fiókja? Regisztráljon itt

Az Ön személyes területe

Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés

PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá

Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket

Kérjük, aktiválja fiókját

profil

Személyes adatok megtekintése és szerkesztése

Hírlevél

A hírlevél beállításainak áttekintése

Feliratkozás kezelése

Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)

Több önszeretet és kevésbé a szépség iránti megszállottság

kölni

─ Szeretni önmagát, küzdeni az állandó összehasonlítás és az önoptimalizálás ellen a közösségi médiában: Ez a célja a „Testpozitivitás” mozgalomnak. Sokan bátorságot kapnak, és nyíltan megmutatják feltételezett foltjaikat. De vannak aggályok is.

Kölnből természetes fotókat tesz közzé magáról Instagram-csatornáján „serintogo”, és ezáltal más embereket arra ösztönöz, hogy jobban szeressék magukat.

Több önszeretet és kevésbé a szépség iránti megszállottság

Mutasd meg, mi van! A testpozitivitás arról szól, hogy megtanulják szeretni a saját testüket, és már nem szégyenletes módon rejtik el az állítólagos hibákat. Fotó: dpa-infografik GmbH/dpa-Themendienst

A kérdés már nem rejti el a feltételezett foltokat, például a striákat, a narancsbőrt, a megereszkedett bőrt, a horpadásokat, a pattanásokat, a hegeket, a túlsúlyt, az alsúlyt és a pigmentfoltokat. "Épp ellenkezőleg: meg akarjuk ünnepelni" - mondja Khatib.

Csillogó megjelenési világ a közösségi médiában

Mindenekelőtt a nők csatlakoznak ehhez a trendhez - ellenáramként minden olyan modellről és influencerről készült fotóval, akik minden képen ragyogóan szépnek tűnnek, egy gramm sincs a bordájukon, és az alkalmi bőrhibákat vastag sminkréteg alá rejti . A test pozitivitásának ezen változtatnia kell, és biztosítania kell, hogy több ember újra jól érezze magát testében.

Pszichológiai szempontból a mozgást másképp kell szemlélni - mondja Prof. Björn Enno Hermans, képesített pszichológus és szisztémás terapeuta Essenből. "Le kellene szednie bizonyos társadalmi nyomást, és meg kell tanulnia, hogy nemcsak látszólag optimális testtel érheti el az önelégültséget" - mondja. A mozgalom itt hozzájárulhat.

"Másrészt a test pozitivitása nem vezethet olyan fizikai és egészségi állapotok legitimálásához, amelyek egyértelműen kockázatot jelenthetnek - például az elhízásnak nem szabad pozitív konnotációja" - mondja a pszichológus. "A nagyon kövér és nagyon vékony emberek számára is objektív egészségügyi kockázatok vannak." A testpozitivitás követőinek többségét nem ezek a szélsőségek érdeklik, hanem a sok testforma, amelyek valahol a kettő között helyezkednek el.

A szépség fontosságának csökkentése

Ami zavarja a kritikusokat és most a mozgalom néhány úttörőjét: A test továbbra is a koncepció középpontjában áll. A "test semlegessége" ezért alternatívának bizonyult. "A cél a szépség fontosságának csökkentése és az emberek segítése abban, hogy önértékük kevésbé függjön a megjelenéstől" - magyarázza Anuschka Rees, a "Beyond Beautiful: Hogyan élhetünk boldogan és magabiztosan a szépség iránti rögeszménk ellenére is" című könyv szerzője ”.

De hogyan sikerül kisebb jelentőséget tulajdonítania saját megjelenésének? "A kezdetnek jó módja az, ha egyszerűen odafigyel arra, hogyan beszél más emberekkel vagy másokkal" - mondja Rees. Kifejti: "Ha kommentálni akarja egy nő megjelenését a televízióban, legyen az pozitív vagy negatív, egyszerűen elgondolkodhat rajta: mire tudnék inkább koncentrálni?" Például nyilatkozataik, teljesítményük vagy elkötelezettségük alapján.

A szerző úgy véli, hogy akik gyakorolják ezt, és nem korlátozzák magukat külső megjelenésre, még bókokkal is, idővel alkalmazhatják ezt a perspektívát magukra.

30 nap smink nélkül

Serin Khatib blogger segített az önszeretet felé vezető úton, hogy ne sminkeljen 30 napig. "Ezzel megnyomtam egy belső reset gombot, és szó szerint elejtettem a maszkomat" - mondja.

- Megadtam magamnak az esélyt, hogy megértsem, hogy én is sápadt vagyok, és még mindig ugyanolyan jó vagyok a pattanásokkal. És hogy az önértékelésemet nem növeli a por és a szájfény. "

Anuschka Rees: „Beyond Beautiful: Hogyan tudunk elégedetten és magabiztosan élni a szépség iránti megszállottságunk ellenére”; DuMont Buchverlag, 208 oldal, 25 euró, ISBN-13: 978-3832199524.