Tofu könnyű kókusztejjel és mogyorószósszal - ok és falánk
A recept 2 adagot tartalmaz, egyenként 1 1/4 csészével.
Szósz összetevők
Ez a könnyű kókusztej és földimogyoró tofu szósz isteni. Valóban, ez egy egzotikus és szívmelengető recept. Krémes, finom szósz, amely az eredeti recept kalóriáinak fele, amely eredeti mogyoróvajat (nem port) és nem könnyű kókusztejet tartalmazna. Nagy kalóriatakarékosság ízvesztés nélkül! Bingó.
Vitaminok, vitaminok, vitaminok
Nem értem, hogy az emberek miért szednek C-vitamin-kiegészítőket. Ez a legegyszerűbb vitamint fogyasztani! Nézze meg, hogy ennek a receptnek az egy adagja mennyivel éri el az átlagos nő számára az ajánlott napi adag háromszorosát.
Könnyű kókusztej
A könnyű kókusztejet ugyanabban a részlegben adják el konzervben, mint a szokásos kókusztejet. Tartalmaz:
- 8 g zsír csészénként, szemben 14 g a szokásos kókusztejjel
- 80 kalória/1/2 csésze vs. 140 a szokásos kókusztejhez
PB2 mogyoróvaj por
A mogyoróvaj alapanyag a kamrámban. Nem csak természetes, de simább, egyszer hígítva, mint a természetes vaj egy tégelyben, amely nagyon tele van és ragad a szájába. További bónuszként ennek a pornak a gyártási folyamata eltávolítja a mogyoróvajban általában található zsír nagy részét, így lényegesen alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívát jelent. Végül az a tény, hogy por, sokféle érdekes recept elkészítését teszi lehetővé.