Tojás alacsony zsírtartalmú paradicsomos rakott tálban

ÖSSZETEVŐK: (NÉPJEGY: 2)

tojás

- 2 szép paradicsom
- 2 friss tojás
- 2 evőkanál természetes tonhal
- 1 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 25 cl könnyű nehéz krém
- 2 evőkanál olívaolaj
- ½ teáskanál paprika
- Néhány ág metélõhagyma
- Só bors

KÉSZÍTMÉNY

- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
- Mossa meg a paradicsomot, vágja le a kupakot, és kanállal ürítse ki, a húst egy tálba helyezve. Az így kialakult héjakat ecsettel tegyük egy gratin edénybe, sóba, borsba és olajba.