Tojás diéta - hasznos (fogyjon, fogyjon)
Hallottam a Tojásdiétáról, és most próbálom ki. Fogyik, ha reggel 2 tojást pirít meg pirítóssal, ebédidőben 3 tojást, és ha szükséges, este egy tojást? Nem számít, ha sült, rántotta vagy főtt. Fűszerezve sem, legfeljebb kevés sóval? Előre is köszönöm.
5 válasz
Hallottam olyan étrendről, ahol folyamatosan kemény tojást és grapefruitot lehet enni, de legfeljebb 3 napig bírja, utána "égig büdös". Valószínűleg csak 3 napra szánja 2 kg lefogyását. Hosszú távon ez nem segíthet.
Nos, nem tartalmaz MINDEN fontos anyagot. természetesen fogyni fog, de akkor természetesen megint hízni fog;)
Igen, a kérdés elég régi, mégis szeretnék mondani valamit róla.
Mielőtt egyesek elkezdenék lőni az egyik oldalukat, jojót stb., Akkor a következőket
Ez a diéta nem annyira egyoldalú. Talán végezzen néhány kutatást, mielőtt elengedné a hozzászólásokat. Nem csak tojás van, hanem sok zöldség, sovány hús, hal stb.
Mielőtt megtettem ezt a diétát, sokáig alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartottam. Tehát nem volt nehéz kitartanom. Én is ezt ajánlanám. Ha sok kenyeret, tésztát és ehhez hasonló dolgokat eszel, akkor valószínűleg nehéz lesz.
Egyébként 3 évvel ezelőtt csináltam ezt a tojás diétát, és 3 hét alatt 9 kilót fogytam. Önnek valójában csak 2 hétnek kell lennie. Hozzátettem még egyet, de már nem annyira szigorú. Az étel lassan ismét növekedett. Figyeljen azonban kevés szénhidrátra.
És, sokk mindannyiótoknak, akik mindig démonizáljátok az egészet, a mai napig nem kaptam vissza a 9 kilót. Tehát nincs jojo effektus.
Természetesen, ha egy nap a diéta után pizzahamburgereket és édességeket tesz vissza magába, akkor ez megtörténhet.
Meg akartam szabadulni ettől.
Fogy, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. Nem számít, melyik ételt használja ennek eléréséhez:) Bármit fogyaszthat, bármennyire is zsíros és egészségtelen, mindaddig, amíg kevesebb kalóriát tartalmaz, mint amire szüksége lenne
Most, hogy megnéztem a dátumot, jobban érdekelne, hogy bevált-e?: D