Tojás tojás tojás - ami csak a kedvenc tojás receptünk

Időközben végül megcáfolták azt a mítoszt, miszerint a tojások negatívan befolyásolják a koleszterinszintet: folytassa a tojását! A napi tojás lényegesebb, mint egy multivitamin tabletta. A tojások kis áramszolgáltatók. Ezért vagyunk szívesek magunkkal vinni a kemény tojást, amikor éppen kint vagyunk. Fontos: Ügyeljen a minőségre, és vásároljon szabad tartást. Tojás receptjeink szórakoztatóak lesznek az Ön számára: Az édes rántottától a tojás salátáig - a tojás sokoldalúbb, mint gondolná.

Cikkek a témáról

Paradicsomos spárga omlett

A tavaszi idő spárgaidő! Mivel a spárga omlett gyorsan elkészül és íze finom, ez a recept ezúttal is sokoldalú az Ön étlapján. több

Alma retek saláta

Szeretjük az édes és a fűszeres kombinációt - ezért érdemes ropogós almát és retket kombinálni. A retek saláta póréhagymával és főtt tojással készül. több

Zöld Shakshuka

Szeretjük Shakshukát, és gondoltuk magunkban, miért ne készíthetnénk zöldséges zöldségekkel? Tehát azok is megkapják a pénzüket, akik (ideiglenesen) megkapják a hálósötét. több

Rántotta gyümölccsel

A rántotta gyorsan elkészíthető, könnyen elkészíthető, számos értékes tápanyagot tartalmaz, és jól tölthető. Számos előny jön össze itt. Mi M. több

Gluténmentes quiche

A Quiche gabonafélék nélkül is működik. Ez a zseniális recept gesztenyelisztből és őrölt mandulából készült quiche tésztával bizonyítja, hogy milyen ízletes is lehet. . több

Karácsonyi krém

Minden évben újra - a karácsony egyszerűen túl gyorsan jön! Gyorsan vásároljon ajándékokat, fusson különféle karácsonyi partikra (mintha jövőre nem is lettek volna ilyenek)

Egészséges fehérje turmix - készítsen saját fehérje turmixot

Gyakran kérnek tőlünk receptet a Paleo-kompatibilis fehérje turmixhoz. Különösen az aktív sportolóknak vagy az izmokat felépíteni kívánóknak van célja. több

Tojás muffin steak csíkokkal

Ezek a steak csíkokkal ellátott tojásos muffinok remek lehetőségek reggelire vagy falatként útközben. A tartalom változó, és nem szab határt a képzeletnek. több

Almás muffin

Hozd el a muffinokat! Szeretjük a kis aranyos dolgokat, és szeretjük elhozni őket buliba vagy az irodába. A muffinok ez a változata, almával és sok tojással. több

Sós édesburgonya gofri

Mi csak szeretjük az édesburgonyát, és sokat tehetünk velük - például megtölthetjük különféle finomságokkal, megsütjük a serpenyőben, chipsként. több

mustártojás

A mustárünnepség „elsőre talán nem hangzik olyan izgalmasan”, de határozottan az! Az ízlés szempontjából mindenesetre igazi csúcspont. Megvan a német klasszikus. több

Karfiolos brownie

Karfiolos brownie? Kvázi karfiolos brownie? Igen - ezt jól olvastad. Imádunk zöldségekkel sütni. A karfiol sokkal többet tehet, mint te. több

Tojás receptek: klasszikus és kreatív

A tojás gyakran remek reggeli lehetőség. A klasszikus az Eggs Benedict, de a sütőtojás is. A reggeli rakott a klasszikus frittataВ enyhe módosulása - ez egyébként hideg ízű, mint másnap reggeli maradék étkezés. Olvasóink kedvenc tojásreggelije az édes rántotta és a gyümölcs.

Aki a tojást főételként értékeli, ne hagyja ki a mustárünnepet. Shakshuka és a tojással töltött sült burgonya is bizonyítja, hogy mennyire sokoldalúak lehetnek a tojásos ételek.

A tojás rágcsálnivalóként is kiváló: az orosz tojásokat gyorsabban fogyasztják, mint amennyit elkészítenek, és a tojásos saláta minden vacsorára kerek.

Tojásfőzés: a végső trükk

Ha tökéletes kemény tojást szeretne viaszos sárgájával és jól felaprított tojásfehérjével, kövesse az alábbi utasításokat:

1. Helyezze a tojásokat langyos (nem forrásban lévő) vízbe. A tojásokat alig kell letakarni.
2. Forraljuk fel a vizet.
3. Most mérjen 7 percet.
4. Most oltsa le a tojásokat hideg víz alatt.

A trükk nem az, hogy a tojást már forrásban lévő vízbe tegyük, mert akkor a tojás sokkja túl nagy, és a héja gyakran felszakad. Jobb, ha vizet melegítünk, benne egy tojással.

---