Töltött sütőtök palacsinta anya receptjei - képekkel és kalóriákkal
A palacsintákat mindig meg lehet tölteni különböző alapanyagokkal és élvezhető.
Ebben a receptben a házi sütőtök palacsintákat finoman fűszerezett, keleti ízű sütőtökös serpenyőben sült zöldségekkel töltik meg, amelyek különösen ízletesek és kellemes meleget teremtenek a testben, különösen az év hidegebb hónapjaiban.
A sütőtök palacsintatésztához:
200 g 630-as tönkölyliszt vagy 405-ös búzaliszt
6 gramm só
10 g sütőpor
Néhány frissen őrölt fehér bors
2 tojásméret M.
1 evőkanál repcemagolaj
200 g házi tökpüré ill
Kész formában vásárolt formában
450 ml tej (1,5% zsír)
1 evőkanál és 7 ek repcemagolaj vagy más növényi olaj
megsütni a palacsintát
A palacsinta zöldséges töltelékéhez:
3 evőkanál növényi olaj
450 g Hokkaido tök
1 nagy hagyma
1 gerezd fokhagyma
150 g pirospaprika
150 g sárga paprika
250 g cukkini
só
1 teáskanál kömény
1 csipet őrölt gyömbér
1 csipet fahéjpor
1 csipet Ras el Hanout
Fekete bors
Petrezselyem a szóráshoz
Kattintson a képre a nagyításhoz
A recept elkészítéséhez Töltött tök palacsinta először egy órával főzés előtt, vagy előző nap a recept szerint kell
Tök pürét főzni egy Hokkaido tökből. Vagy vásároljon egy doboz kész sütőtökpürét egy jól felszerelt szupermarketben.
A palacsinta fűszeres zöldséges töltelékéhez kövesse a recept utasításait
Színes sütőtök serpenyő recept
ízlés szerint elkészítjük és fűszerezzük.
A sütőtök palacsintatésztához a recept szerint keverje össze a tésztát a fenti összetevőkkel
Tönköly tök palacsinta
Keverjük össze, hagyjuk a lisztet 30 percig állni a konyhában, majd a recept szerint kevés sütőben sütjük meg a sütőtök 8 palacsintáját, majd fedett, előmelegített tányéron vagy 80 ° C-ra előmelegített sütőben tartsuk egymás után.
Töltse meg az egyes palacsintákat 2 evőkanálnyi sütőtökös sütős zöldséggel, és hajtsa össze, vagy külön hozza az asztalhoz, hogy mindenki megtölthesse a saját tökös palacsintáját.
Ha nincs elég ideje, akkor a tökös palacsintát a szokásos sós palacsintával is megtöltheti a fűszeres tök zöldséggel.
1 töltött palacsinta a receptből A töltött tök palacsinta kb. 250 kcal és kb. 13 g zsírt tartalmaz ->