Töltött tojás - a ketogén étrend
100% -os keto recept, egy kis retro, amely a tojást reflektorfénybe helyezi. Tálaljuk előételként, saláta díszítéséhez, vagy ha peckesnek érezzük magunkat.
Hozzávalók
- 1 tucat tojás
- 2 evőkanál. dijoni mustár
- 1/2 csésze majonéz
- 1 C. 1 evőkanál darált hagyma
- 1/4 teáskanál. a tabasco asztalnál
- Só és bors ízlés szerint
- Ízlés szerint paprika
Készítmény
Helyezze a tojásokat egy edénybe. Fedje le a tojásokat egy hüvelyk hideg vízzel. Adjunk hozzá egy teáskanál ecetet (segít a tojás héjában való tartásában). Felforral. Fedjük le és vegyük le a tűzről. Hagyja lehűlni fedéllel 12-15 percig. Távolítsa el a forró vizet, és fedje le hideg vízzel. Néhány perc múlva cserélje ki a hideg vizet.