Töltse le az App Store-ból Verv által a Courir pour Maigrir alkalmazást az App Store-ból (Egészség és fitnesz)

Fitnesz és egészség

Könnyítsen 4 hét alatt
Az első alkalmazás az App Store-ban, amelyet fogyásra terveztek.
Fuss a céljaid elérése érdekében.

store-ból

KOMPLEX MEGKÖZELÍTÉS
A valódi és tartós fogyás kulcsa a testmozgás és az egészséges táplálkozás megfelelő kombinációja.

TRÉNING PROGRAM
A lehető legtöbb kalóriát égesse el egy olyan programmal, amely váltakozva fut, sétál és sprintel.
- Válassza ki a céljának, szintjének és fizikai állapotának megfelelő programot;
- Heti 3 edzés a gyors fogyás érdekében;
- Rövid edzések és gyors eredmények;
- Használja ki a különféle programok előnyeit, hogy lefogyjon és formában maradjon;
- Ingyenes futtatás funkció az eredmények futtatásához és megőrzéséhez az edzésprogram betartása nélkül.

TÁPLÁLÁS
- Élvezze az ízletes receptek százait utasításaikkal együtt;
- Megtanulják, mit kell enni reggelire, ebédre, vacsorára és az étkezések között, hogy egészséges és ízletes döntéseket hozzanak;
- Tartson diétát egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételekkel, elegendő vitamint és nyomelemet tartalmazva;
- Használja hidratációs nyomkövetőnket, hogy megtudja, mikor kell inni.

ALKALMAZOTT KÉPZÉS
- Válassza ki a személyi edzőjét, a legkedvesebb és legbiztatóbbtól a legkeményebbig katonai stílusával;
- Részletes hangutasítások az egyes gyakorlatokhoz;
- Kövesse nyomon az összes gyakorlatot és kövesse nyomon az előrehaladást;
- Jelölje meg a hangulatát, az időjárást és jegyzeteljen a verseny alatt;