Tonhal alvás előtt táplálkozási terület
Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek JaDaKiZz »2008. november 23., 22:55
Most jöttem rá, hogy már nincs kvarkunk. ?
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek Magas »2008. november 23., 11:04
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek abdulaaah »2008. november 24., 05:45
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek 4b-labda »2008. november 24., 07:50
Mi folyik itt? A hétvége olyan rossz volt a fejnek?
Kérdések a táplálkozási oldalról: 1. Szükséges-e rizs rágása (semmit sem kell mondani) 2. Számít-e tejjel folyadékigényének kielégítésére? (a tejben található nagy tápanyagmennyiség miatt) 3. Tonhal lefekvés előtt (kifogy a kvark, ez rossz lenne?) 4. Nátrium-mentes a pulykamellnél
Emberek emberek.
Amint ismét láthatja, mennyire zavart az egész információáradat. Csak ne meséljen róla a környezetében. Ez & óriási lenne.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek esetek »2008. november 24. 16:53
4b-ball írta: Mi folyik itt? A hétvége olyan rossz volt a fejnek?
Kérdések a táplálkozási oldalról: 1. Szükséges-e rizs rágása (semmit sem kell mondani) 2. Számít-e tejjel folyadékigényének kielégítésére? (a tejben található nagy tápanyagmennyiség miatt) 3. Tonhal lefekvés előtt (kifogy a kvark, ez rossz lenne?) 4. Nátrium-mentes a pulykamellnél
Emberek emberek.
Amint ismét láthatja, mennyire zavart az egész információáradat. Csak ne meséljen róla a környezetében. Ez & óriási lenne.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek Homály »2008. november 24., 17:26
Nem lehet probléma. A legjobb, ha a tonhalba jó olajat keverünk, vagy más jó zsírt fogyasztunk vele.
Akkor minden rendben lesz, az biztos.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek michivfb »2008. november 24., 17:28
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek emel »2008. november 24. 17:57
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek Geez »2008. november 24. 18:36
4b-ball írta: Mi folyik itt? A hétvége olyan rossz volt a fejnek?
Kérdések a táplálkozási oldalról: 1. Meg kell-e rágni a rizst (semmit sem kell mondani) 2. Számít-e tejre a folyadékigény kielégítéséhez? (a tejben található nagy tápanyagmennyiség miatt) 3. Tonhal lefekvés előtt (kifogy a kvark, ez rossz lenne?) 4. Nátrium-mentes a pulykamellnél
Emberek emberek.
Amint ismét láthatja, mennyire zavart az egész információáradat. Csak ne meséljen róla a környezetében. Ez & óriási lenne.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek messiás01 »2008. november 24. 21:51
A felhasználható fehérjét érintő fenyegetésben érti a kérdését?
A kvark kazeint tartalmaz, amely hosszú emésztésű fehérje, ezért ideális lefekvés előtt használni.
Akárcsak a túró, a Harzer vagy a sajt.
Nem mindegy azonban, hogy tonhalat eszel-e.
Éppen ellenkezőleg, mert a tonhal jó tulajdonságokkal rendelkezik az izomépítés és a sejtanyagcsere szempontjából is.
Ezért jó helyettesítője a kvarknak is.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek JaDaKiZz »2008. november 24. 21:58
.gyere a kórházból az orvos azt mondta, hogy csak megúsztam. Viccet félretéve.
igen a fehérje miatt, de részben a zsírok stb miatt is, akár zsíros, akár más nem kívánt "siker" eredmény ^ ^
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek 4b-labda »2008. november 24., 22:14
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek messiás01 »2008. november 25. 00:10
Amíg a saját levében vagy sós lében van, addig zsírmentes.
Egyébként vannak olívaolaj- vagy főleg napraforgóolaj-változatok.
Akárcsak a szardínia esetében.
Még akkor is, ha zsírosabb a hal, este ezt is előnyben részesítheti, ha belefér az étrendbe.
A halak zsírjai szintén kiváló minőségűek a hormonális egyensúly szempontjából.
Különösen az O3 EPA tartományban a hal a legmagasabb az olajok között.
A tonhal azonban zsírmentes, amennyiben a konzervdobozból saját levében kerül ki.
A betűktől függ.
Ekkor szintén része a tonhal O3-értékeinek, de inkább nyomokban.
Nézze meg, hogyan illeszkedik az EP-tervébe, majd szavazzon róla.
Csak a halból nem hízik el, inkább adja hozzá a halat a teljes kalóriamérleghez.
Ha (ahogy én is gondolom, mire gondolsz) ez egy 200gr. A kannát kb. 150gr. A leeresztett súly benne van, így esténként rendben van, mint 1 doboz.
Az étrend egésze szintén döntő fontosságú.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek Smilodon »2008. november 25. 00:15
De az olajban!
A legjobb vagyok abban, amit csinálok, de amit csinálok, nem igazán szép!
Az életnek is vannak jó órái
halszemeket talált a tengerparton
a szemembe varrom őket
akkor a víz alatt láthat.
Re: Tonhal lefekvés előtt
nak,-nek Smilodon »2008. november 25. 12:17
A legjobb vagyok abban, amit csinálok, de amit csinálok, nem igazán szép!
Az életnek is vannak jó órái
halszemeket talált a tengerparton
a szemembe varrom őket
akkor a víz alatt láthat.