Só és pubertás; Egészséges táplálkozás és mentális betegségek - CSID Mi történik az orvos

A melbourne-i és a deakini egyetem tanulmánya nyilvánvaló kapcsolatot mutat be az étrend és bizonyos mentális fogyatékosságok között.

Alapvetően a tanulmány szerint az étrend és a táplálkozás kulcsfontosságú tényező a mentális egészség szempontjából. A kutatók azt mutatják, hogy az olyan tápanyagok, mint az Omega 3, a B-vitamin komplex, a kolin, a vas, a cink, a magnézium, az S-adenozil-metionin, a D-vitamin és egyes aminosavak közvetlen kapcsolatban állnak az agy egészségével.

Só és pubertás

A napi ajánlott táplálékmennyiség 3,4-szeresével etetett egerek vizsgálata azt mutatta, hogy a magas sóbevitel jelentősen késlelteti a pubertást.

A dublini Európai Endokrinológiai Kongresszuson bemutatott tanulmány kimutatta, hogy az egereknek, amelyeknek a sóját kizárták, a pubertás is késik.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a sóbevitel szükséges a pubertás kezdetéhez, de a felesleg befolyásolhatja a reproduktív rendszer egészségét. A késői pubertás viselkedési problémákhoz, stresszhez és alacsony termékenységhez vezethet.

---