Törökország vagy szalonna, amely könnyebb a mobil reggelihez

Nevetni fog, de nem mindig olyan kalóriák, amelyek kalóriát tekintve könnyűnek tűnnek. És amelyek úgy tűnik, hogy a kalóriákat harapják, egyáltalán nem bombák.

Ha Törökországra vágyik, legyen szó kolbászról vagy sült kolbászról, és sonkáról pislogjon a serpenyőben, akkor nem kell elmondanunk, hogy csak korlátoznia kell magát. az egyik termékhez. De a kettő közül melyik kevesebb kalóriát tartalmaz?

A CookingLight.com szerint meglepő módon a sült sonkában még sült is kevesebb kalória van.

A húsból a csont mellett kivágott két darab sonkában 20% -kal kevesebb a telített zsír, mint bármely más sonkában, az íze azonos, és 267 milligramm nátriumot tartalmaznak kevesebbet, mint a pulyka kolbász egészségesebbek. És a koleszterinszint is alacsonyabb.

Ha a feldolgozott pulykahúst választja, a hagyományos reggeli rovására, akkor is jó választás, mert kevesebb telített zsír van benne, fele egyenletes.

---