Tour de France hány kalóriát tölt el egy kerékpáros lovaglás közben; lépés

A Tour de France egész júliusban tart. Ebből az alkalomból egy tanulmány feltárta a futók által egy lépésben átlagosan elfogyasztott kalóriák számát.

kalóriát

Mint korábban elmondtuk, a kerékpározás az egyik legjobb kardió gyakorlat, és nagyon hatékony a zsírvesztéshez. A bizonyíték a Tour de France versenyzőivel.

Az Inside Science által készített tanulmány szerint a Tour kerékpárosok szakaszonként átlagosan 177 km-t tesznek meg.

Ez a távolság hozzávetőlegesen 6070 kalóriának felel meg egy lépésben. Annak érdekében, hogy világosabb képet kapjon arról, hogy ez mit jelent, az Inside Science összehasonlította a mindennapi ételekkel.