További energiára van szükséged Próbálja ki a guarana koktélokat!

Hogyan készítsünk energizáló koktélt guarana? És hogyan befolyásolhatja ez a gyümölcs testünk működését? Ezekre a kérdésekre a válaszok a következő cikkben találhatók.

Amikor a rendszeres kávé már nem elegendő az Ön számára, itt az ideje kipróbálni a hozzáadott guaranával ellátott koktélokat. Úgy tűnik, hogy ennek a növénynek a magjai több koffeint tartalmaznak, mint a kávébabok! Ezenkívül a guarana használata a napi étrendben javíthatja memóriáját és extra energiát adhat Önnek.

Milyen egyéb tulajdonságokat találhatunk a guaranában?

A guarana olyan növény, amely természetes módon található Közép- és Dél-Amerikában. Az idők kezdete óta ebben a régióban a guarana rendkívüli és jótékony hatásáról ismert az emberi testre. Dél-Amerika őslakosai még varázslatos növényként is emlegetik, éppen azért, mert képes volt gyorsan helyreállítani a betegek életerejét és leküzdeni az emésztőrendszer fájdalmas kínjait.

A guarana magokat széles körben használják a gyógyszeriparban, többek között fájdalomcsillapítók kiegészítéseként, és vélhetően csodálatos egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a magas koffeintartalmának köszönhetően ezt a növényt kiváló stimulánsnak tekintik, amely hat órán át tartózkodik a testünkben (sokkal hosszabb, mint a szokásos kávéé).

Ennek a terméknek a legszélesebb körben alkalmazott formája, különösen italok készítéséhez, a guarana por. A guarana azonban tabletta formájában is kapható (pl. Étrend-kiegészítők).

Koktél sz. 1.: Guarana + banán

Milyen összetevőkre van szüksége?

Körülbelül 250 ml sovány tej vagy kókusztej;
1 érett banán;
Körülbelül 1 teáskanál guarana por;
1 evőkanál búzaliszt (szentjánoskenyér).

Hogyan készül?

I. lépés: Csomagolja ki a banánt és vágja szeletekre, majd tegye a turmixgépbe;

II. Lépés: Adjon hozzá egy pohár kiválasztott tejet, egy evőkanál szentjánoskenyér és guarana;

III. Lépés: Keverje össze az összes hozzávalót, amíg egyenletes masszát nem kap.

Óvatos! Ha a koktél nem túl édes az Ön számára, adhat hozzá egy teáskanál xilit, méz vagy cukornád melasz.

Koktél sz. 2. Guarana + mangó

Milyen összetevőkre van szüksége?

1 tengeri mangó;
Egy marék bogyó vagy áfonya;
Egy teáskanál guarana por;
Körülbelül 200 ml ásványvíz;
Körülbelül 100-150 ml kókuszos szójatej;
Néhány szárított goji bogyó.

Hogyan készül?

I. lépés: A mangó gyümölcsét és bogyóit jól mossa meg. Vágja kockákra a mangót és tegye a turmixgépbe;

II. Lépés: Adja hozzá a keverő többi összetevőjét: bogyók/áfonya, ásványvíz, növényi tej és goji bogyók;

III. Lépés: Az összes hozzávalót alaposan keverje össze, és a kapott masszát öntse egy magas pohárba.

Koktél sz. 3. Guarana + dinnye

Milyen összetevőkre van szüksége?

Majdnem 500 g hámozott dinnye;
3 nagy, lédús narancs;
Egy marék kelkáposzta levél;
2 teáskanál guarana por;
2 teáskanál fiatal árpa;
Néhány goji bogyó.

Hogyan készül?

I. lépés: Öntsük a goji bogyókat forró vízbe, és hagyjuk 10-15 percig duzzadni.

II. Lépés: Vegye ki a magokat a dinnyéből és vágja kockákra;

III. Lépés: Három narancsból nyomja össze a levét, majd adja hozzá a goji bogyókat;

IV. Lépés: Tegyük a görögdinnyét turmixgépbe, öntsük a narancslevet, és adjuk hozzá a goji bogyókat, a zöld árpát, a guaranát és a kelkáposzta leveleket. Ezután keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén masszát nem kap;

V. lépés: Helyezze a kapott masszát magas poharakba, és tegye hűtőbe körülbelül 25 percig.

Óvatos! Ha a koktél nem túl édes az Ön számára, adhat hozzá egy kis agave szirupot vagy egy evőkanál kókuszcukrot.

Megtalálja a www.BioSano.ro oldalon guarana por kedvező áron, és Önnek is széles választéka van természetes ételekből (találhat BIO vagy gluténmentes termékeket is), kiegészítőkből (az immunitástól a fogyásig és méregtelenítésért), a méhészeti termékekből (tudja a méz előnyeit Manuka?), Természetes kozmetikumok (minden, ami a legjobb az Ön és teste számára), valamint az ételek, az esszenciális és a kozmetikai olajok (remélhetőleg kókuszolajat raktároztatok fel J).

Hasonló cikkek

Olcsó és hatékony! Hogyan tisztítsuk meg az autót
Ne hagyja, hogy a szélvédő repedése problémát okozzon
A hollandok alternatívákat találnak ki: a cukorgépet
Óvja autóját a hőtől
Miért mosolygott a rendőr az esőben a kereszteződésben?
A Mikulás AMG-t vezet! De milyen kedves másodpilótája van!