Trauma iskolai sportok EAT SMARTER
„Az iskolai sport az aktív gyerekeket sportfóbiává változtatja” - Ingo Froböse professzor a testnevelés újragondolására szólít fel. Az EAT SMARTER szerkesztőjének, Lina Nagelnek adott interjújában elmagyarázza, hogy a testmozgás órák miért válnak egyre fontosabbá az iskolában, és hogyan tudja egy felnőtt leküzdeni a szövetségi ifjúsági játék traumáját.
EAT SMARTER: Froböse professzor, a baráti köröm körében végzett felmérés (egyik sem sportszerűtlen) azt mutatta, hogy többségük szörnyűnek találta az iskolai testnevelés órákat. Ok: Nem volt kedvük olyan klasszikus sportokat űzni, mint foci, kosárlabda vagy röplabda. Ha valaki megváltoztatja a tananyagot?
Ingo Froböse professzor: Kérdés nélkül. A testnevelésben továbbra is a régi, hagyományos sportokat tartják be. A tanítási igények teljesen megváltoztak! Szerintem, hogy a sportban résztvevő gyermekeknek és fiataloknak az egyéni technikák helyett inkább készségeket kell tanulniuk: Csapatban játszani, tisztességesnek lenni, intézkedni, reagálni a gyengébb játékosokra, de a vereséget is elkeseríteni anélkül, hogy csalódnának. A jó testnevelés mindezt el tudja és kell is érnie! Sajnos manapság sok gyermeknél hiányoznak az alapvető motoros készségek. Mielőtt olyan technikai finomságokkal gyötörné őket, mint a kosárlabda elrendezése, először meg kell tanítani a mozgáskészségeket.
ES: A testnevelés azokat oktatja, akik nem szeretik a sportot, mondják. Ossza meg ezt a nézetet?
HA: Sajnos igen. Ez a már leírt problémáknak köszönhető, de annak is, hogy a sport megbecsülése sok iskolában alulreprezentált. A sportórát egy hosszú nap végére tolják az iskolában - logikus, hogy a gyerekek akkor fáradtak! Vagy az órákat teljesen lemondják.
További probléma, hogy a testnevelés továbbra is túlságosan erősen a klubok felé irányul, és sokan úgy gondolják, hogy az iskolai sportnak be kellene áramlania a klubokba. Ez hülyeség! Nézzen körül baráti körében: Bárki, aki az egyes versenyző sportolókon kívül még mindig klasszikus klubsportot űz?
A tendencia az ún Egész életen át tartó sportok, például futás, kerékpározás, jóga, tánc vagy klasszikus fitnesz. Sajnos ezek a sportok többnyire teljesen hiányoznak a felső tagozat szintjéig, bár sok, nem sportszerűnek vélt diák élvezi őket.
ES: Mennyire lehet traumatikus a testnevelés az emberekben?
IF: Minden emberben van egy kincs, aki felfedezni akar - még olyan gyermekeknél is, akik nem felelnek meg a sport klasszikus megértésének. Sajnos itt az iskolában erős a megbélyegzés: Aki például a futballban vagy a röplabdában jeleskedik, azt atlétának tartják. Akik általában gyengébbek, addig ülnek a kispadon, amíg a „vezetők” kiválasztják a csoportjukat. A sport kegyetlen. A gyerekek kegyetlenek lehetnek. Itt szükség van a tanárra, aki reagál a gyerekek egyéni tehetségére, és továbbra is összetartja a csoportot. A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogy együtt jöjjenek össze az erősekkel és a gyengékkel egy csoportban, és hogy sikeresen cselekedjenek.
ES: A rossz testnevelés oka annak, hogy sok felnőtt sportszerűtlennek tartja magát, és elutasítja a sportot?
HA: Igen, legalábbis részben. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak. Mindenki a mozgás vírussal született és aktívan szeretné felfedezni a környezetét. Sajnos sok gyermek fokozatosan elveszíti ezt a mozgási kedvet. A családban akkor kezdődik, amikor a szülők nem példázzák a testmozgás szórakozását, sőt, a tévé vagy a játékkonzol elé „leparkolhatják” a gyereket. Városainkat egyre inkább átépítik, így már nincs szükség mozgástérre, például rétekre vagy futballpályákra.
Ha az iskolai testnevelés még mindig negatív ingereket hoz létre, akkor a mozgásra való minden motiváció gyakran eltűnik.
ES: Hogyan néz ki az ideális sportóra?
HA: Az ideális sportóra az differenciált és individualizált. Mind az életkoron, mind a gyermekek és a fiatalok igényein alapul. Attól függően, hogy hány évesek a gyerekek, különböző tanulási céloknak kell az előtérben lenniük. A koordinációs képességek alapkövét 6 és 10 éves kor között rakják le. Erre nagyon alkalmasak például a labdajátékok. Más sportokat viszont csak 12–14 éves korban szabad elkezdeni, és minden alkalommal, amikor a legjobbat választja.
A sportnál fontosabb az a kompetencia, amelyet állítólag át kell adnia: A sport társadalmi elem! A sport biztonságot és bizalmat ad, hagyja, hogy a gyerekek megtapasztalják a győzelmeket és vereségeket. A tisztességről és a tiszteletről szól, de az előadás harapásáról is. Az ideális testnevelés során a hallgatók sokat tanulnak erőforrásaikról. Ez magában foglalja a saját érzelmeinek kezelését is, például amikor a csapat veszített.
ES: Ma a tanároknak teljesen más kihívásokkal kell megküzdeniük, mint 20 évvel ezelőtt: az összes diák 43 százaléka nem érinti ujját a padlón, például amikor lehajol.
HA: Fontos pont. Tíz évvel ezelőttig még volt testnevelési professzor, de ezt törölték. Egyre fontosabb a gyermekkori hiányok kompenzálása, hogy mindenkinek esélye legyen arra, hogy fitt és egészséges maradjon életre. Véleményem szerint az egészség és a testmozgás képességeinek tanítását nagyobb prioritásnak kell tekinteni a tantervben.
Az általános iskolákban az osztályfőnöki elv érvényesül, ami azt jelenti, hogy nincsenek speciális szaktanárok. Ahogy el lehet képzelni, nem minden tanárnak van megfelelő hajtóereje a sport terén - valószínűleg saját testnevelési traumatikus tapasztalatai miatt. Még odáig is eljutnék, hogy ezt mondanám sok tanár, akik sportot tanítanak, valódi motoros diszlexiás vannak. Ez nem különösebben előnyös. Gondoljon vissza az iskolai napjaira: amikor a tanár aktívan részt vett és szórakoztatóvá tette a testmozgást, az sokkal motiválóbb volt, mint amikor a pálya szélén állt.
ES: Gyakran hallasz frusztrált „csak sportszerűtlen vagyok” fiataloktól és felnőttektől. Hogyan lehet legyőzni a sporttraumát?
HA: Azt tanácsolom: kezdje nagyon apró lépésekkel, és ne borítsa el magát! Válasszon olyan sportot, amely megfelel a koordinációs képességeinek. Azok, akik már tíz éve nem mozognak, először ragadják meg kerékpárjukat vagy járócipőjüket, mielőtt technikailag igényesebb tevékenységekkel foglalkoznának. Erre lassan épít: tegyen kicsi, reális célokat.
Nagyon fontos: Búcsúzzon az előadás gondolatától! Az akkori Szövetségi Ifjúsági Játékokkal ellentétben nem arról van szó, hogy különösebben jók legyünk - hanem arról, hogy jól érezzük magunkat, egészségesebbé és fittebbé váljunk.!
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kezdők hat-nyolc hét magas motivációs csúcs után érték el az első mélypontot. A megfelelő időben járó jutalommal, például egy szép új sportcipővel vagy egy wellness-nappal pótolhatja ezt a rossz érzést.
Aki ilyen módon közelíti meg a testmozgást, biztosan talál olyan tevékenységet, amely számára jó és szórakoztató - még akkor is, ha az iskolában korábban nem tartották volna sportnak.