Tribune Súlygyarapodás és menopauza, véletlen vagy halálozás Danone Institute
Egy nemrégiben készült európai tanulmány szerint, amely a hormonális események súlyváltozásokra gyakorolt hatását értékeli, a menopauza a második a terhesség után: az európaiak 44% -a állítja, hogy a menopauza idején hízott (átlagosan 7,8 kg).
A jelenség valóságát nehéz felmérni, mert az epidemiológiai adatok kevések. Az intervenciós vizsgálatok (hormonpótló terápia) változó és gyakran ellentmondó adatokat szolgáltatnak az ösztrogénhiány és a súlyváltozás kapcsolatáról. Számos hipotézist fogalmaztak meg, és sok tényező kölcsönhatásba léphet a súly módosítása érdekében a menopauzás időszakban. A teljes energiafelhasználás mindhárom tételének csökkentése befolyásolja a súlyváltozásokat. Így a nyugalmi energiafogyasztás csökken a sovány tömeg életkorral történő csökkenése miatt. A fizikai aktivitással járó energiafogyasztás csökken, mert kevesebbet mozogunk és kevesebb az izmunk. Végül egyesekben az étkezési magatartás változásai (korlátozott fehérjebevitel, míg az egyszerű szénhidrátok és kevésbé oxidált lipidek fogyasztása előnyben részesítendő) segítenek csökkenteni a termogenezist.