Tudatosítsa ezt; fogyunk lehetővé d; többet veszít (placebo hatás); Műveljük l;

by Jeff 2014. augusztus 18

lehetővé

Jelenleg elmerülök Florence Servan-Schreiber Power Patate című könyvének olvasásában. Felidézi a költözés tényét, hogy jól érezze magát és megragadja azokat a lehetőségeket, amelyek előttünk állnak. Ebben a szerencsés fejezetben megtudhatjuk, hogy tanulmányok ezt bizonyították tudatosítani, hogy haladunk, megsokszorozza a hatásokat. Értse meg, hogy a mozgás tudatossága súlycsökkenést és egészségünk jelentős javulását okozza !

Célszerű napi 30 perc sportot gyakorolni. De néha nehéz időt felszabadítani erre. A trükk az a felismerés, hogy még mindig mozogunk, amikor takarítunk, vásárolunk vagy eszünk. Ha tudatosul bennünk a mozgás, az agy valódi sporttevékenységként regisztrálja.

Fogyhatunk-e azzal, hogy rájövünk, hogy mozogunk ?