Tudja, hány kalória van az LCI-poharában

ALKOHOL - Az alkoholos italok ugyanolyan kalóriatartalmúak lehetnek, mint az étkezés. A hagyományos karácsonyi ünnepi súlygyarapodás megakadályozása érdekében már most is legyen óvatos. hogy mit tesz a poharába. Magyarázatok.

Hányszor hallotta "Egy kis ital nem árt"? Nos, valójában az. Egy új felmérés szerint pedig a borfogyasztók 80% -a és a sörivók 60% -a nem tudja, mennyi kalóriát fogyaszt. És ez nem semmi.

A tanulmányt közzétevő brit közegészségügyi szervezet szerint "sürgősen figyelembe kell venni a kalóriatartalmat", hozzátéve: "A közegészségügyet az elhízás járványa fenyegeti az" alkohol "felelőtlen fogyasztása miatt.

Kalória címkék a sörén ?

Az egészségügyi szervezet azt javasolja, hogy az Európai Bizottság vezesse be az alkoholtartalmú italok kalóriatartalmát, mivel ez "segítené a lakosságot az alkoholfogyasztással kapcsolatos megalapozott döntések meghozatalában és végső soron a fogyasztás mérséklésében".

De vajon miért hízik az alkohol? Már azért is, mert kalóriája megkönnyíti a rossz zsírok felszívódását, hanem azért is, mert cukortartalma növeli az étvágyat. Ha a derékvonaladról van szó, akkor mindkét irányt veszíted. De mellesleg tudod, mi az a korsó sör? ?

---