Tudta, hogy az ízlés változik az életkorral CSID Mi történik Doktor

Az ízváltozások befolyásolhatják az ételek élvezetét, és korlátozhatják az elfogyasztott ételek típusát és mennyiségét is. Ez pedig a nem megfelelő kalória- és fehérjebevitel következménye lehet, és vitamin- és ásványianyag-hiányokat okozhat. Ezért fontos tudni, hogyan lehet kezelni az ízváltozásokat, amikor azok bekövetkeznek.

Ízváltozások okai:
- drogok;
- a száj vagy a torok fertőzései;
- kor.

Gyakori ízváltozások:
- keserű vagy fémes íz, különösen húskészítményekben vagy tejtermékcsoportokban;
- bizonyos zsibbadás a szájban, amely blokkolhat bizonyos ízeket;
- nehéz érezni az édes ételek ízét;
- A keserű ételek szokatlanul erős ízűek.

Tippek az ízváltozásokhoz:
- étkezés előtt öblítse ki a száját egy fél teáskanál szódabikarbónával, amelyet egy csésze vízben oldunk fel;
- Étkezés közben fogyasszon folyadékot. A gyümölcslé is segíthet a szájnyálkahártya megtisztításában;
- Vacsora után rágja meg a petrezselyem levelét. A petrezselyem természetes dezodor;
- öblítse le a száját citromvízzel. Ez csökkentheti a fémes ízt;
- próbáljon műanyag edényekkel enni;
- enni kicsi, de gyakori ételeket;
- beszéljen fogorvosával a szájvízről (amely ismerten megváltoztatja az ízét) és a szájüreg különös gondozásáról, de kizárja azokat a fogászati ​​problémákat is, amelyek ízváltozást okozhatnak;
- lazán enni;
- próbáljon minél színesebb ételeket fogyasztani, főleg zöldségeket és gyümölcsöket (nagyobb mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat).

---