Túl kövér a hastánchoz (has, kövér)
Szia . Mindig is hastáncolni akartam. Most 15 éves vagyok 1,69 magas és 68 kg súlyú, és van egy problémám, vagyis a gyomrom mostanra már nem túl lapos, és attól tartok, hogy nem fogok regisztrálni a hastáncra, mert túl kövér vagyok. mert valójában az én koromban kell lennie egy ilyen szép lapos hasnak, ami sajnos nincs. és csak attól tartok, hogy Bauchtannz emiatt nevet rajtam
5 válasz
A BMI kalkulátor szerint Ön éppen túlsúlyos lesz. Attól is függ, hogy a zsírpárnák hogyan oszlanak meg benned, de ha te lennék, akkor is egészségesen táplálkoznék és sportolnék, akkor ez magától működne! Természetesen lehet hastáncot edzeni, de szép hassal sokkal jobban néz ki.
Biztosan nem fog kizárni, magának kell eldöntenie, van-e hozzá elég önbizalma.
Aki rajtad nevet, nem olyan fényes;-) Egyébként a hastánc ideális hasi, láb-, fenékedzés - jó a medencefenéknek és szórakoztató is:-)
nézzen meg néhány videót a hastáncosokról - ezek (általában) valamennyire "kézzelfoghatóbbak". Tehát ne légy félénk és érezd jól magad
Nem egészen értem a kérdést. Hastáncra van szükséged? Ha minden lapos, már nem lehet táncolni.
hasonló kérdések
Hé, ma az a kérdésem, hogy egészséges étrenddel és hasi testmozgással kb. 6 hét alatt lehet-e lapos hasam, van pufók gyomrom, nem lapos, de nem is kövér, így be tudom húzni, hogy laposnak tűnjön, de úgy néz ki a combom nagyon vastag, és a fenekem most visszatért a gyomorba, így talán 6 hét alatt lapos gyomrot kaphat, de úgy értem, hogy tényleg lapos a hasam, mintha soha nem lettem volna pufók kövér gyomor?
Helló, laposabb gyomrot szeretnék kapni, nem akarom, hogy olyan legyen, mint a férfiaké, hát hogyan magyarázzam el, mert ahol hat csomag van, olyan magasra megy, azt nem akarom. csak egy szép lapos gyomrot akarok.valaki, mint a képen látható, szóval ne igazán segítsen felülni? ha igen, hány és mi más? hastánc, hullahup gumik.
Hé srácoknak van egy kérdésük, és máris elveszítettem 20 kilót abban a reményben, hogy a gyomrom lapos lesz. Csak én a gyomrom kivételével tényleg mindenhol lefogytam. Én is minden nap sportolok (felülés, stb.), Csak a gyomrom nem akar lapos és feszes lenni
Nagyon egészségesen étkezem, és normális testsúlyom van
még többet kell lefogynom ahhoz, hogy lapos has legyen? Vagy hogyan tudom elérni, hogy lapos hasam legyen?
Szia, most vagyok 16 éves, és egyre jobban érdekelnek a fiúk, de nagyon kövér vagyok, nagyon kövér, de szeretem a görbéimet, de nem tetszik a gyomrom, vannak striáim és idegeim, és nem lapos nagyon kövér, de nem akarok lefogyni, csak nem akarok gyomrot, ott tudsz csinálni valamit, például edzeni vagy ilyesmi, és ha van rá extra edzés, akkor milyen gyakorlatokat kell végezned, köszönöm a jó híreket
sokan tudom, hogy csak a gyomorban híznak.
Mint én. Óránként eszem valamit, csak a hasamon hízok.
Lapos hasam van fekve és állva, de ülve normális, így sem lapos, sem kövér.
Miért hízunk mi (én és mások) csak a gyomorban és a wadban, amit megtehetsz ebben a tekintetben?
Hé mindenki, új vagyok itt, és van egy kérdésem, srácok. Jelenleg fogyok, túlsúlyos vagyok 165 évesen, súlyom 75 kg . túl sok:( Regisztráltam a fitneszstúdióba, a célom legalább 10 kiló leadása. Mindenekelőtt azt akarom, hogy végre lapos hasam legyen. De csak lapos, nem akarok hasizmat. Szerintem ez nem szép egy nővel. Hogyan tudom ezt csinálni? A barátnőmnek ilyen gyönyörű a hasa. De nem tesz semmit ellene . Nem számít . Nem számít . Csak figyeljen a diétára hogy velem valamikor így fog kinézni ?
Szeretnék olyan gyomrot kapni, mint Stefanie Giesinger. Meg tudná mondani, hogy melyik gyakorlatoktól kap ilyen gyomrot? És hogyan lehet ilyen lapos has, anélkül, hogy látnánk a bordákat? Előre is köszönöm
Hé Azt hiszem, a gyomrom nem túl lapos. Ezért szerettem volna most rendszeresen ülni. Hányat kell csinálnom egy nap?
Vannak tippek vagy speciális ételek estére, hogy a gyomor másnap reggel újra ellapuljon? Tehát, ha a nap folyamán dagadt hasa van, vagy igen, akkor általában a gyomrod tölti ki.
Hé:) Szeretnék szép lapos hasat, de izmok nélkül. Lehetséges és ha igen, hogyan?:) Lg és köszönöm
Szerintem a gyomrom és a lábam kissé túl kövér. Tudna nekem tanácsot adni ?
Nyaraláskor sok vizet ittam a meleg miatt, és szép lapos hasam volt . a mindennapi életben néhány óráig nem iszom semmit, és teljesen fel vagyok dagadva. Legyen ennek köze az iváshoz?