Túl sok vizet ihatunk
Igen. Lehetséges, hogy túl sok vizet fogyaszt, és így részeg lesz tőle. Nagyon ritka helyzet, és nagy mennyiségű folyadékra van szükség meglehetősen rövid idő alatt.
A vesék körülbelül 900 ml vizet képesek kiválasztani egy óra alatt, és mérgezés következik be, ha nagyobb mennyiséget fogyasztanak, vagy ha a vesék nem működnek megfelelően, és sokkal kisebb mennyiséget szüntetnek meg.
A testben maradt víz hígítja a vért és a sejtek közötti folyadékokat, és megnöveli a sejtek térfogatát, ami a test halálát okozza.
Ez annak köszönhető, hogy a test megpróbálja egyensúlyba hozni az elektrolitok (pl. Nátrium) koncentrációját a jelenlévő folyadék átengedésével a bennük lévő sejtek között.
A leginkább érintett szerv az agy, és legtöbbször a duzzanata a halál fő oka. Ezt az állapotot hiponatrémiának is nevezik, és ennek több oka is lehet (külön cikkben fogjuk kezelni).
A vízmérgezés leggyakoribb esetei az ivási versenyek, a szülők által a gyermekek által alkalmazott büntetések és a drogok (különösen az extázis) következményei.
Kínzás módszereként arra is kényszerítették az embereket, hogy nagy mennyiségű vizet fogyasszanak.
A magas kockázatnak kitett emberek sportolók, magas hőmérsékletnek kitett emberek, vesebetegségben szenvedők, alacsony súlyúak és gyermekek.
Az egy évesnél fiatalabb gyermekek könnyen mérgezhetnek vízzel az alacsony testsúly és az alacsony nátriumtartalom miatt.
Voltak esetek, amikor 3 vagy 4 éves gyermekek meghaltak, miután szüleik vagy dada 3-4 liter víz elfogyasztására kényszerítették őket.
Óvatosnak kell lennie a magas folyadékbevitelen alapuló étrendek kiválasztásakor, amelyek ígéretet tesznek a plusz kilók leadására vagy a szervezet méregtelenítésére.
A test nagyon jól méregtelenít, ha egészséges és kiegyensúlyozott étrendet folytat, és ha biztosítja a cikkben említett vízmennyiséget. Egy nő ilyen étrendet követve halt meg, miután két óra alatt elfogyasztott 4 liter vizet.
A vízmérgezés tünetei
A vízmérgezés tünetei lehetnek: fejfájás, letargia, étvágytalanság, nyugtalanság, ingerlékenység, görcsök, görcsök, rohamok és kóma.
Hogyan lehet megakadályozni?
A vízmérgezés megelőzhető a vesék által kiválasztott mennyiséghez közeli folyadékfogyasztással és megfelelő elektrolitfogyasztással. Hosszan tartó fizikai megterhelés (maraton, kényszeres séta, hegymászás - hegyi ösvények stb.) Során csökkenhet a vesék vízelválasztó képessége.