Tulajdonságaim, előnyeim pehelye
Kategóriák
- Étel (100)
- Méhészet (5)
- Manuka méz (1)
- Kávé, kakaó (6)
- Teák (5)
- Ömlesztett teák (5)
- Gabonafélék (8)
- Fűszerek, só (11)
- Fűszerek (6)
- Fűszeres sütemények (2)
- Konzervek (1)
- Édességek, édesítőszerek (6)
- Liszt, korpa, búza (11)
- Gluténmentes (2)
- Szárított gyümölcsök (4)
- Fulgi, Musli (4)
- Snackek (1)
- Hüvelyesek (2)
- Diófélék, magvak (15)
- Tészta (1)
- Levek, szirupok, italok (1)
- Szuperételek (9)
- Olaj, vaj, ecet (9)
- Méhészet (5)
- Kozmetikumok (24)
- Corp (2)
- Szájhigiénia (3)
- Intim higiénia (1)
- Kozmetikai összetevők (3)
- Smink és manikűr (1)
- Kezek (1)
- Pár (6)
- Szappanok, tusfürdő (4)
- Tíz (2)
- Mosószerek (16)
- Mosószerek (7)
- Mosogatógép (4)
- Háztartási gépek (5)
- Egyéb (1)
- Különleges játékajánlatok (36)
- Egyéb (3)
- Anyák és gyermekek (3)
- Gyermekárucikkek (2)
- Öko/BIO és vegán termékek (25)
- BIO termékek (20)
- Vegán termékek (5)
- Relaxáció (2)
- Masszázs (2)
- Karcsúsító és alakformáló (3)
- Jogorvoslatok (10)
- Pattanások (1)
- Influenza és megfázás (1)
- Illóolajok (4)
- Kenőcsök, gélek, oldatok (4)
- Kiegészítők (17)
- Természetes antibiotikumok (1)
- Kapszulák, tabletták (5)
- Termékenység, fertilitás (3)
- Mentesség (1)
- Porok (4)
- Folyadék-kiegészítők (1)
- Olajok (1)
- Vitaminok és ásványi anyagok (1)
betegségek
- Akne (13)
- Allergia (7)
- Vérszegénység (3)
- Gyulladáscsökkentő (21)
- Antioxidáns (17)
- Ízületi gyulladás (2)
- Asztma (4)
- Hajhullás (5)
- Rák (51)
- Szív (56)
- Koleszterin (42)
- Székrekedés (8)
- Fogászati (3)
- Depresszió (5)
- Depresszió és szorongás (1)
- Méregtelenítés (14)
- Cukorbetegség (42)
- Energia (21)
- Termékenység (2)
- Máj (6)
- Aranyér (1)
- Epe máj (1)
- Immunitás (3)
- Álmatlanság (6)
- Korpásodás (1)
- Memória (7)
- Menopauza (8)
- Szemlencsék (7)
- Haj és köröm (19)
- Erőteljes (12)
- Prosztata (2)
- Fázás és influenza (11)
- Vese (1)
- Ráncok (1)
- Vesék (2)
- Keringési rendszer (11)
- Emésztőrendszer (25)
- Immunrendszer (25)
- Izomrendszer (4)
- Idegrendszer (11)
- Csont- és ízületrendszer (15)
- Légzőrendszer (9)
- Fogyás (48)
- Stressz (11)
- Túlterhelés (7)
- Tíz (49)
- Izzadás (1)
- Köhögés (2)
- Fekélyek (1)
- Visszér (1)
Gyártók
- Algamar (1)
- Biona (1)
- Dragon Superfoods (7)
- Alapvető (2)
- Obio (5)
- Phenalex (1)
Az üzletekben könnyen, olcsón megtalálható szuperélelmiszerek egyike a köles. Ez egy ősi étel, amely a lucernával, a zöld árpával, a zöld aloéval vagy a moszattal együtt olyan növénycsoportot hoz létre, amely energiát és egészséget adhat minden ember számára.

Igaz, hogy a köles inkább madarak etetésére ismert, de miután felfedezte összetételét, rájön, hogy könnyen bekerülhet az emberi étrendbe.
tulajdonságait
- Gazdag rost- és fehérjeforrás;
- Sok vitamint tartalmaz, amelyek közül a fő a B-vitamin-komplex része;
- Sok ásványi anyagot is tartalmaz, köztük magnéziumot, vasat, káliumot és foszfort;
- Nem tartalmaz glutént. Ez az oka annak, hogy a kölest magabiztosan fogyasztják, még gluténallergiában vagy más betegségekben szenvedők is.
- Egy csésze kölesben 4 alapvető vitamint, folsavat, káliumot, foszfort, magnéziumot, mangánt, kalciumot, nátriumot és vasat fedezhet fel.
előnyöket
A nagyon gazdag összetétel különleges aurát kölcsönöz neki, és ezt a növényt a szervezet számára nagyon előnyösvé teszi. Alapvetően a köles szinte minden olyan tápanyagot tartalmaz, amely segíti az emésztőrendszer optimális működését. A terápiás hatások között azt tapasztaltuk, hogy:
- ajánlatok energia.
- Kiváló vegetáriánusok számára. Vas van benne, amelyet a növényekből nehéz megszerezni.
- Hagyja abba a terjeszkedést mikózisok és gombát. Ennek oka a gombaellenes és gombaellenes vegyületek.
- Segít a vesék tónusában és tulajdonságokkal rendelkezik diuretikumok;
- Segít a terhes nőknek. A nők a terhesség első hónapjaiban megszabadulhatnak a hányás és a kevésbé kellemes állapot érzésétől, naponta köleset fogyasztanak;
- Javíthatja a szagot szájüreg. Baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, eltávolítja azokat a baktériumokat, amelyek megtalálják a helyüket a szájban.
- Kellemes ízű, gyümölcsökkel és zöldségekkel fogyasztható. A legegyszerűbb módja annak, hogy rizzsel helyettesítsük.
használ
A köles meglehetősen könnyen főz, egészséges alternatívája a pürének és a rizsnek. Használat előtt jó néhány órán át a vízben hagyni, hogy hidratálódjon. Hozzáadható levesekhez, salátákhoz és pörköltekhez, sőt meg is süthető, a sült szezáméhoz hasonló ízt kínálva.
Csak 6-8 hónapos kor után vihető be a csecsemők étrendjébe.
Tulajdonságainak megőrzése érdekében a köleset száraz és hűvös helyen kell tartani.