Túlsúly A túl sok vakáció elhízna!

Tanulmány bizonyítja, hogy a vakációk elősegítik a súlygyarapodást. Fontok, amelyeket később nehéz lesz elveszíteni.

Vesz túl sok vakáció káros következményei lennének a súlyunkra? Nyilvánvalóan ezt bizonyítja az egyesült államokbeli Georgia Egyetem kutatócsoportjának a Physiology and Behavior folyóiratban végzett vizsgálata.

INFO - Túlsúlyos? A túlsúly annak a személynek a feltétele, akit az adott társadalom normálistól vagy átlagától kissé nagyobbnak tartanak. Az Egészségügyi Világszervezet a 25–30 kilogramm/négyzetméter testtömegindexű egyének tulajdonságaként határozza meg, és e kritériumok szerint normál testalkat és mérsékelt elhízás határolja. (forrás wikipédia)

Egy hét vakáció alatt néhány grammot vagy akár kilót is felszedhetnénk, amit hetekig veszítünk.

Az ünnepek elhíznak

Kutatásuk elvégzéséhez a tudósok 122, 18 és 65 év közötti (átlagosan 32) felnőtt esetét vizsgálták. Mi a közös ezekben a tengerimalacokban? Mindannyian egy-három hét között mentek nyaralni.

Egy héttel az indulás előtt a kutatók egy héttel a nyaralás előtt megmérték a vizsgálatban résztvevők mérését (magasság, súly, BMI), derék-csípő arány és vérnyomás, majd megismételték ezeket a méréseket. szabadságról való visszatérésük után. A megállapítás egyértelmű, mivel a résztvevők 61% -a hízott ebben az ünnepi időszakban, átlagosan 300 grammal. A hat hét végén az átlagos súlygyarapodás 400 gramm.

---