Túlsúly - Doctissimo
A túlsúly mindig a kalóriafogyasztás és az energiafelhasználás közötti egyensúlyhiány eredménye: röviden, amikor túl sokat ettünk és nem mozogtunk eléggé. De ekkor ér véget az enyhe túlsúly, mindenekelőtt az esztétikai probléma és a súlyos elhízás összehasonlítása, amely valódi veszélyt jelent az egészségre. Mit jelentenek ezek a különböző kifejezések, és mik lehetnek a lehetséges kockázatok az egészségére? Doctissimo számba veszi.
A túlsúly négy szakaszát szokták megkülönböztetni, a testtömeg-indexnek nevezett testnövekedési indextől (BMI vagy BMI a testtömeg-indexhez). Ez a súly és magasság szerint könnyen kiszámítható index sokkal megbízhatóbb, mint az "ideális súlytól" való eltérés, amely használaton kívül esett.
Mi a BMI ?
A BMI a súly (kg) és a magasság (méterben) négyzet aránya. Például egy 1,70 m magas és 60 kg súlyú személy BMI-je 60/1,70x1,70 = 20,76 kg/m 2 .
Felnőtteknél a BMI 18,5 és 24,9 között van Normál. 18,5-es BMI alatt beszélünk vékonyság. 24,9 felett túlsúlyról beszélünk.
Ami az elhízást illeti, küszöbét 30-ban állapítják meg, és három szakasz különböztethető meg:közepes, súlyos és nagyon súlyos elhízás (masszívnak vagy morbidnak is nevezik). Tesztünk segítségével számítsa ki testtömeg-indexét (BMI)
Nagyon súlyos (masszív) elhízás
Túlsúly: az egészségügyi kockázatok különböző szintjei
Logikailag az egészségügyi kockázatok a túlsúly mértékével nőnek. A "kóros" elhízás kifejezés jól tükrözi ezt a fenyegetést, amely középtávon létfontosságú, a betegség legsúlyosabb szakaszában.