Túlsúlyos - Butera Akadémia
Mennyi ideje van a könnyedség érzése, a korlátlan életöröm, a késztetés arra, hogy mozogjon, mint egy kisgyermek, aki felfedezni akarja a világot, vagy újra és újra elcsodálkozik, hogy a testi és lelki korlátok eltolódnak, és a test hihetetlenül létfontosságú és fittnek érzi magát. Ha ismeri ezt az érzést és minden nap tapasztalja, akkor tartsa magát szerencsésnek! De amikor a mindennapi élet nagy része a frusztráló fogyás, új étrend, helytelen fitneszprogramok és kalóriaszámlálás körül forog, akkor valami rosszul alakul. Mielőtt az élet a túlsúlyos csatává válna, át kell gondolnia.
Az újragondolás az első lépés
A túlsúly következménye a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás. Pontosan itt játszik szerepet a legtöbb fogyókúrás program, de anélkül, hogy figyelembe venné fizikai és szellemi alkatát. Az étrend radikálisan megváltozik, és a testet masszív stressz éri a nem megfelelő edzés. A következő visszaesésig minden a kalóriák körül forog - és kínozza magát a sportban. Mindig ugyanazok a programok játszanak fejben: tiltás, kényszerítés és hamis elvárások. Meddig működik ez, mindenki bizonyára képes volt keserűen és fájdalmasan átélni. Ez nem más, mint az életminőség!
A helytelen, nem megfelelő táplálkozás és a mozgási vágy hiányának okai a legtöbb esetben az elfojtott, nem gyakorolt értékek és igények, a stressz, az önbizalom és az önértékelés gyengülésének, a félelmek és aggodalmak, valamint a negatív tapasztalatok és az irreális célok következményei. Robbanó keverék. A mindennapi életben ez a kényelmetlenség, az érzések ingadozása, a vonakodás, a hajtóerő hiánya és a lemondás révén válik észrevehetővé. Itt kell kezdenie, ha tartósan pozitív hatást szeretne gyakorolni az életére, ezáltal az alakjára és a testsúlyára is. És be kell vallanod.
Gondoskodunk rólad az új új út felé
A fogyás az egyik legnehezebb kihívás, amellyel szembesülhet. Az ember gyakran tapasztal visszaeséseket. Először ki kell igazítania magát, és tudnia kell, mire érdemes reggel felkelni, mitől nehezíti meg az életet és mit kerül meg folyamatosan. A kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ivásnak és testmozgásnak a mindennapi életben másodlagossá kell válnia, akárcsak a légzés. Végül is nem aggódik, hogy rendesen lélegzik-e.
Körülbelül 20 éve figyelünk olyan emberekre, akik változtatni akarnak. Akár a munkahelyen, akár magánban, akár a személyes területen. Alapvetően minden összefügg egymással. Kínálunk egyéni edzéseket és csoportos edzéseket is, különösen a fogyáshoz. Itt megtudhatja, hogyan ismerheti fel erősségeit, hogyan használhatja fel őket, és hogyan éljen ezek szerint. Hogyan lehet pozitív érzést kialakítani. Meg fogja találni azokat az értékeket, amelyekért készen áll a harcra.
Az ellátás három-hat hónapig tart. Akkor lesz egy eszköz, amellyel önállóan és tartósan pozitívan alakíthatja az életét. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás ezután eljut a mindennapi életbe. És biztosra veszi. Annak biztosítása érdekében, hogy a siker állandó legyen, hosszabb időközönként vagy szükség szerint ellátogathat az eseményekre, ahol tapasztalatokat cserélhet hasonló gondolkodású emberekkel, valamint együtt ünnepelheti és élvezheti a sikereket.