Túlsúlyos emberek betegségei
A túlsúly nem csak esztétikai kényelmetlenség, hanem rengeteg egészségügyi problémát okozhat, például szívbetegséget, cukorbetegséget, de légzési vagy ízületi problémákat is. Íme tíz olyan betegség, amellyel a túlsúlyos emberek szembesülnek.
Túlsúly, fontos információk
Számos módja van annak, hogy az ember egészségi állapotát fel lehessen mérni a testsúlyhoz viszonyítva, de a leggyakrabban alkalmazott módszer testtömeg-index (BMI). Alapvetően megmondja, hogy jó-e az egészsége a súlya szempontjából. A legtöbb felnőtt számára a testtömeg-index a következőket tartalmazza:
- Között 18,5 és 24,9 egészséges súlyt jelent
- 25. és 29.9 túlsúlyt jelent
- 30-39,9 elhízást jelent
- 40 vagy több kóros elhízást jelent
A szakemberek nemcsak azért használják ezt az indexet az elhízás diagnosztizálására, mert előfordul, hogy a magas izomtömegű emberek magas BMI-vel rendelkeznek, felesleges zsír nélkül. A legtöbb ember számára a BMI az egészséges testsúly hasznos mutatója, vagy fordítva. Egy másik paraméter, amely korrelálhat vele, a derék kerülete, amelyet túlsúlyos vagy mérsékelten elhízott emberek esetén használnak további értékelésre. Általánosságban elmondható, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek a derékbősége legalább 94 cm, és a nőknél, amelyek derékbősége legalább 80 cm, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki elhízással járó egészségügyi problémák.
Túlsúlyos emberek betegségei
Rendkívül fontos fellépni a túlsúly ellen, mert a nyilvánvaló fizikai változások mellett az extra testtömeg számos súlyos és potenciálisan végzetes problémához vezethet.
1. Szívroham
Az extra súly a hipertónia és a hiperkoleszterinémia (magas koleszterinszint) kockázatának van kitéve. Mindkettő ennek megfelelően növeli a szívroham kockázatát. Szerencsére a fogyás bizonyítottan csökkenti ezt a kockázatot.
2. Ischaemiás szívbetegség
Mint említettük, a túlsúlyos vagy elhízott emberek gyakran szembesülnek olyan egészségügyi problémákkal, amelyek növelhetik a szívbetegségek kockázatát. Ezek az egészségügyi problémák magukban foglalják a magas vérnyomást, a koleszterint és a magas vércukorszintet. Ezenkívül a túlsúly a szív változásaihoz vezet, amelyek megnehezítik a vér átjutását a test összes sejtjébe.
3. Magas vérnyomás
Az emelkedett vérnyomás többféleképpen társul a túlsúlyhoz és az elhízáshoz. Ha a test nagyobb a normálnál, a vérnyomás emelkedhet, mert a szívnek több vért kell pumpálnia a sejtekbe. A felesleges zsír a vesék működését is befolyásolhatja, részt vesz a vérnyomás szabályozásában.
4. Koleszterinémia (magas koleszterinszint)
A túlzott testtömeg következtében a vérben abnormális a zsírszint is, ami növeli az összkoleszterinszintet, a triglicerideket, az alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL) és a nagyon alacsony sűrűségű lipoproteint (VLDL). Az utolsó két koleszterint a rossz koleszterin kategóriába sorolják, ami a szívbetegségek fokozott kockázatához vezet. Éppen ellenkezőleg, a jó koleszterin és a nagy sűrűségű lipoproteinek alacsonyak a túlsúlyos embereknél.
5. Légzőszervi betegségek
Az alvási apnoe egy túlsúlyos légzőszervi állapot. Ez súlyos horkolást és rövid ideig tartó légszomjat okozhat alvás közben. Napközben álmosságot okozhat, emellett növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A túlsúlyos embernek ugyanis nagyobb a nyak körüli zsírmennyisége, amely beszűkíti a légutakat, illetve megnehezíti a légzést, vagy zajosvá teszi (néha le is állítja). Ezenkívül a torokban és a testben tárolt zsír gyulladást okoz, ami az apnoe kockázati tényezője. A tüdőembólia az artéria halálos elzáródása; A túlzott testtömeg alacsony aktivitáshoz vezet, ami embóliát okozhat.
6. Stroke
A túlsúly és az elhízás magas vérnyomáshoz vezet, ami a stroke fő oka.
Ezek a vastagbél, az emlő (menopauza után), az endometrium (méhnyálkahártya), a vese és a nyelőcső rákos megbetegedései. Egyes tanulmányok összefüggéseket jelentettek az elhízás és a hólyag, a petefészek és a hasnyálmirigy rákjai között. Nem tudni pontosan, miért fordul elő a súlytöbblethez kapcsolódó rák, de lehetséges, hogy a zsírsejtek felszabadítják a sejtek növekedését befolyásoló hormonokat, ami rákhoz vezet. Emellett az életmód (az étrendhez és a fizikai aktivitás szintjéhez kapcsolódóan) hozzájárulhat a túlsúlyhoz, illetve a rákhoz.
Nem világos, hogy a túlsúlyos emberek miért szenvednek nagyobb eséllyel cukorbetegségben, de lehetséges, hogy a sejtek megváltoznak, ellenállóvá válnak az inzulin hormon ellen (vércukrot visz a sejtekbe, ahol energiára használják fel).
9. Az epehólyag betegségei
Az epehólyag betegségei és kövei gyakoribbak a túlsúlyos emberek körében. Paradox módon a hirtelen vagy masszív fogyás az epekövek nagy kockázatának teszi ki. A túlsúly és a szerv betegségei közötti okozati összefüggés a magas koleszterinszintre, az epekövek okozójára irányul.
10. Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás a térd, a csípő vagy a hát ízületeinek állapota. Amikor a testnek extra fontokat kell támogatnia, nyomás nehezedik az ízületekre, és gyengíti azok porcát, ami általában megvédi őket. Ezenkívül a több testzsíros emberek vérében magas a gyulladásos anyagok szintje, és a gyulladt ízületek növelik az osteoarthritis kockázatát.
Nem minden túlsúlyos ember szembesül ezekkel az egészségügyi problémákkal; a kockázat növekszik, ha családtörténet áll fenn e tekintetben. A súly is számít. Ha főleg a gyomor köré oszlik el (alma testforma), akkor nagyobb az esélye, mint a körte testalakjának (ahol a súly különösen a combok és a fenék körül van).