Túlsúlyos - magángyakorlat Gabriele Diethmayr
- Bioidentikus hormonok
- Nőgyógyászat
- Férfi gyógyszer
- Jobb öregedési koncepció
- Ortomolekuláris orvostudomány
- Táplálkozási gyógyszer
- Bélbetegségek és ételintolerancia
- Koncepció a hajhullás ellen
- Zsírmentes fecskendő
- Esztétikai gyógyszer
- Gyakori fertőzések
- Rákok
- Elhízottság
- Raven éhség
- Allergiák
- Ételintolerancia
- Hisztamin intolerancia
- Krónikus fáradtság
Elhízottság
Egyél egészséges és karcsú
A túlsúly drámai módon növekszik jómódú társadalmunkban az alultápláltság és a testmozgás hiánya miatt.
A döntő tényező az, hogy a felesleges kilók hogyan oszlanak meg. Egyre veszélyesebbé válik, amikor a Derékbőség meghaladja a kritikus határt, mert a túl sok hasi zsír nemcsak esztétikai probléma: a megnövekedett hasi átmérő ma már a rák és a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője.
Ez a hasi zsír nemcsak energiaraktár, hanem rendkívül aktív szerv. Bizonyos szignálanyagokat és hormonokat szabadít fel, és ezáltal negatív következményekkel hat a szervezet kontrollrendszereire - különösen a zsír- és cukoranyagcserére. Ezenkívül a hasi zsírsejtek gyulladásos hírvivőket termelnek.
A belső hasi zsír a megváltozott vér lipidek révén vaszkuláris meszesedéshez vezet, és az inzulin iránti érzékenység miatt cukorbetegség léphet fel. Ezenkívül gyakran megemelkedik a vérnyomás, és jelentősen megnő bizonyos típusú rák kialakulásának kockázata (például vastagbélrák, mellrák, petefészekrák, hasnyálmirigyrák és még sok más).
Még néhány font a mérlegen növeli a betegség kockázatát.
A túl sok hasi zsír is gátolja a "Boldogság hormon" szerotonin. A szerotonin hiánya többek között depressziót, migrént, alvászavarokat és szorongást okozhat.
A férfiaknál a 102 cm-nél nagyobb derékbőség valószínűleg az alacsony tesztoszteronszinttel jár. A tesztoszteronhiány potenciaproblémákhoz, kedvetlenséghez, erős izzadáshoz és krónikus fáradtsághoz vezethet.
A nőknél 82 cm-es, a férfiaknál 94 cm-es derékkörfogat közepesen megnövekedett kockázatot jelent, A nők 88 cm-től, a férfiaknál a 102 cm-től jelentősen megnő a fent említett betegségek kockázata.
Tehát csökkentse a derék körfogatát vagy a testsúlyát, mielőtt súlyosan megbetegszik.
Túlsúly gyermekeknél és serdülőknél
növekvő probléma: gyermekeink mintegy 20 százaléka túlsúlyos. Az 1980-as évek óta egyre inkább megváltozott az életmód Németországban. A gyerekek egyre több időt töltenek a televízió és a számítógép előtt, és túl keveset mozognak. Az úgynevezett gyermekételek gyakran túl sok cukrot tartalmaznak. A megfelelően táplálkozó gyermekek nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkeznek, nem kell küzdeniük a túlsúly okozta stresszel, és jó alapot teremtenek az egészség és a jólét számára a későbbi években.
A túlsúlyos gyermekeket súlyos belső betegségek fenyegetik. Különösen riasztó a cukorbetegség (korábban: „öregkori” cukorbetegség) gyors növekedése. A testtartás és a mozgásszervi rendszer is túlzott mértékű - az ízületek károsodása korán előfordulhat. Ezenkívül fennáll a súlyos érzelmi károsodás veszélye: tanulmányok szerint az elhízott gyermekeket ugyanolyan pszichés stressz éri, mint kezelési szakaszukban a rákos gyermekek. Ezért itt is ugyanez vonatkozik: időben lépjen közbe, és változtassa meg családja étkezési szokásait.