Túlsúlyos vagyok! DIAPOLITAN
Túlsúlyos vagyok! Láthatod. Ezt nem tudom elrejteni. De nem beszélek róla gyakran, pedig ez az életem és az egészségem része. Szorosan kapcsolódik a cukorbetegség témájához is. Ennek ellenére tudom, hogyan lehet ezt ügyesen megkerülni, túlzottan kezelni az elhízásomat. Kicsit abszurd, ha látod. A cukorbetegségről vagy a krónikus csalánkiütésről könnyű írni. Miért? Mert nem szégyellem őket annyira. Ilyen egyszerű az egész.
Az elhízás néha súlyos állapot
Az elhízás nagyon összetett kérdés. Vannak olyan font vagyonok, amelyek elhízásba sodorják az embereket. Az élvezetnek, amelyet senki sem tagadhat, következményei is lehetnek. Az elhízás bizonyos esetekben társadalmi tényezőkhöz vagy oktatáshoz kapcsolódik. A genetikai tényezők nagy szerepet játszhatnak. Az elhízás a hormonális betegségek tüneteként, de a mentális betegségek tüneteként vagy következményeként is létezik, amelyek még az elhízásnál is megbélyegzettebbek. A túlsúly nem mindig túlsúlyos. Az okok annyira sokrétűek, de nem ritkán probléma a súlygyarapodás oka. De az egyik az SOHA "Csak egyél meg", és nincs bűntudat. Sokan vannak itt más véleményen. Szeretném, ha az elhízást sokkal inkább összetett betegségként fognák fel. Nem azt akarom, hogy ezt betegnek tekintsék, inkább arra, hogy több kérdést tegyek fel az orvosoknak, és az elhízott emberek jobban hozzáférhetnek a hozzájuk egyénre szabott segítségajánlatokhoz.
A túlsúlyom
Általános iskolában túlsúlyos voltam. Vagy többet kellene mondanom az általános iskolákban. Az iskola első 2,5 évében többször váltottam. Ennek oka több családi sorscsapás volt, amelyeken senki sem tud segíteni. E sorsvonások mögött veszteségek, elválasztások, egzisztenciális félelmek, lakásvesztés és sok más dolog rejlik, amelyek a családom magánéletébe tartoznak. A gyermeki stabilitás hiánya trauma. De 8 éves koromban nem azt mondod, hogy „Ó, azt hiszem, traumaterápiát kellene végeznem.” Más mechanizmusokat keresnek, és számomra ez az úgynevezett érzelmi evés vagy a stresszes evés volt. Sokan ismerik ezt az érzést, hogy csak csokoládé után akarnak nyúlni, vagy valami remek ennivalót kínálnak maguknak, amikor a nap szar volt. Ez a mechanizmus kifejezettebb számomra. Pokolian sok kibaszott napom volt. Azt vettem észre, hogy tavaly ismét, amikor nagy problémáim voltak a munkahelyemen, a krónikus csalánkiütésem nagyon súlyos volt, és kortizont kellett szednem. A kortizon a növekedésnek kedvez, igen. De ennek ellenére ennek megfelelően kellett ennem a 13 kg-ot, amit meghíztam.
Diétás életrajzom
8 éves koromban kezdtem el a diétát. Nem kellene más dolgokra gondolnia 8 évesen? Csak napokig ettem ananászt - amíg a számat teljesen el nem szakította a sav. Az ötletet a környezetemben lévő felnőtttől kaptam. Ma csak arra gondolok: WTF! Különböző diéták következtek. Ha valaki fegyelem hiányával akar vádolni: Ez valószínűleg az elhízás legritkább problémája. A túlsúlyos emberek általában számtalan diétával bizonyították fegyelmüket. Nem ez a probléma! De a fegyelem nem jelenthet megoldást, ha étele van megküzdési stratégiának. Ez megakadályozza, hogy megbirkózzon a problémákkal, és általában lelkileg és fizikailag is nagyon szélsőségesen sújtják.
Aztán volt cukorbetegség
12 éves koromban (1996) 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam. Túlsúlyom miatt közvetlenül a 2-es típusú sarokba szorítottak, és nem végeztek antitest tesztet (a rossz orvosi döntésről szóló blogbejegyzést itt találja.) Ennek megfelelően további diétákat követtek. Harcolni akartam a 2-es típus ellen. Fogytam is, de a vércukorszintem nem javult. Ma már tudom, hogy nem voltam hibás, és nem is tehettem volna semmit, mert hiányzott az inzulin. Nagyon halálos hiba volt az akkori kezelőorvos által, aki valójában világítótestnek számít. A mai napig nem értem, hogy nem végeztek antitest tesztet. De ez a legrégebbi példám arra, hogy az orvosok elhízással nyitnak egy bizonyos fiókot, és sajnos azonnal bezárod anélkül, hogy megpróbálnál néhány más fiókot. Az elhízás nem csak kezelés nélküli betegség, hanem olyan betegség is, amely helytelen kezeléshez vezethet - orvosilag és társadalmilag.
Az első orvosilag felügyelt étrend
14 éves koromban részt vettem az úgynevezett Maxi programban. Szülővárosi kórházam egyik elhízási központjának egyik koncepciója volt, amely 8-12 éves kor közötti gyerekeket akart mozgásra és étellel kapcsolatos ismeretekre tanítani. Várj egy percet, már 14 éves voltam! Az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteim soha nem jelentettek problémát. De tinédzserként a gyerekekkel lenni. Ott ültem élénk színű hajammal, punk ruhámmal, és túl hűvös voltam mindehhez. Teljes katasztrófa volt, és a következő orvos által felügyelt kísérletnek ugyanennek kellett lennie. 17 éves koromban elindítottam az Opifast programot. Túl öreg egy koncepcióhoz, túl fiatal a másikhoz. Az Optifast egy formán alapuló étrend, amelynek során a shake-eket három hónapig fogyasztják étkezés helyett. Kampánytársam 30 éves volt és idősebb, és a csoportos foglalkozásokon meghallgathattam házasságuk és szexuális problémáikat. Ezenkívül nőttem, és a remegések nem voltak jót a testemnek. Hajhullást szenvedtem, és a körmöm nem nőtt. Egyszerűen nem volt olyan program, amelyet tinédzserek számára terveztek volna, akik stresszesek. Nem fértem sehova.
Betegség kezelés nélkül, vagy káros kezelés
Ma már tudom, hogy mindkét orvos által felügyelt súlycsökkentési kísérlet teljesen téves döntés volt az érintett felnőttek részéről. De ez azt is mutatja, hogy az ajánlat milyen rossz volt, és sajnos még mindig az. Senki sem kérdezett étkezési szokásaim okairól, senki nem is nézett rá családi-pszichológiai szempontból. Túl sok felelősség terheli a cukorbetegséget. Elhallgattam. Nem akartam hallani fogyásról, cukorbetegségről vagy bármi másról. Elvesztettem a bizalmat az egészségügyi szakemberek iránt, de önmagam iránt is. Amikor 2003-ban elköltöztem otthonról, nem is tudtam magamnak mérleget szerezni. Ez csak 2008-ban jött vissza, miután újra vigyázni kezdtem magamra. Ez volt az az idő, amikor fáradságosan tanultam meg más stratégiákat a stressz kezelésére először. 17 kg-ot fogytam ennyi idő alatt.
Miért írok most az elhízásomról?
Nagyon sok minden történt az elmúlt fél évben. Az elhízásom ismét a figyelem középpontjába került. Nagyon sokat foglalkozom vele és az inzulinrezisztenciával, mert a túlsúly a cukorbetegségemre is kihat. Bátorkodtam néhány sértést és zsírszégyent közzétenni. Rengeteg privát üzenetet kaptam, amelyek arra késztettek, hogy megkérdőjelezzem korábbi csendemet és szégyenemet (ezúton is köszönök minden egyes embernek üzenetét!).
Március óta részt veszek az úgynevezett multimodális programban, amely felkészít egy bariatrikus műtétre (hüvely gyomor, gyomor bypass). Magamnak hiányoznak az oda vezető utat bemutató blogok és információk. Az emberek csak akkor kezdik el a blogot, ha a műtét sikeres. Csere keresése során megismerkedtem Izzyvel az Instagramon. 1-es típusú cukorbetegség és gyomor bypass műtétje van. A hozzájárulás, a tapasztalatcsere és a támogatás, amelyet tőle kaptam, már felbecsülhetetlen. Ezért az Instagram-profilom ajánlása: Izzy és Ms. Hotz von Kotz!
Legyőzni a szégyent, szembenézni a problémával
Nekem személyesen tovább kell foglalkoznom az elhízás kérdésével. Az írás az egyik szelepem - és a jelenlegi helyzetemben sokkal jobb, mint a csokoládé. Azt is hiszem, hogy nem csak én küzdök az elhízással, nemcsak hogy hiányzik az orvosi ellátás, és nem is beszélünk erről eléggé. Az 1-es típusú cukorbetegség és az elhízás kérdése önmagában sokakat érint. Ezért teszem meg azt a lépést, hogy az elhízás témájával foglalkozzak a blogomon. Ez nagyon nehéz számomra, mert, mint mondtam, szégyellem magam, és kiszolgáltatottá tesz a teljesen más módon történő támadással szemben. A diszkriminációval kapcsolatos összes tapasztalatom szerint érzelmileg becsült 85% a túlsúlynak, 10% nőnek és 5% a cukorbetegségnek köszönhető.
Túlsúlyos vagyok!
Eleinte a címsorom „kövér vagyok!” Igen, igen. De hihetetlenül kreatív ember is vagyok, segítőkész vagyok, humoros vagyok, lelkes vagyok, sokkal több vagyok, mint csak kövér. Van egy problémám, de nem mindegy, ki vagyok. Formál - kérdés nélkül. Befolyásolja, hogyan bánnak velem az emberek. A túlsúlyom egy olyan részem, amelyen újra dolgozni akarok. De ez soha nem tette ki a személyiségemet. De szeretnék eszmét cserélni másokkal, és tudatosítani szeretném azt is, hogy az elhízott emberek nem hülyék, lusták és fegyelmezetlenek. Olyan emberek vagyunk, akik nagyon különböző okokból túl sokat mérnek. Olyan emberek vagyunk, akik súlyukra csökkentek, és ezért diszkriminációt tapasztalnak. Különösen az orvosok általi megkülönböztetés veszélyes. Olyan emberek vagyunk, akik önmagunkon dolgozunk, akik többször is bizonyítják erőnket, pedig terhesen éljük át az életet. Emberek vagyunk.