Tupperware hideg könyv, élelmiszerek tárolása, hűtőszekrényben, fagyasztóban, szekrényekben, a
Javasoljuk, hogy mindig tartson kéznél néhány alapvető ételt a konyhájában és/vagy a pincében, esetleg:
- fagyasztó
És minden bizonnyal:
- szekrények
- egy hűtőszekrény .
- A fagyasztóban: a polcokkal ellátott tárolásra hasznos: dobozok, húsdarabok, zacskók, ömlesztve,
Íme néhány étel, amelyet mindig a konyhában vagy a garázsban kaphat:
Főzésre kész zöldségek: (a konzervet az alábbiakban zárójelben jelöltük) praktikus, csak be kell szednie a szükséges mennyiséget az étkezéséhez vagy étkezéséhez.
Ezenkívül jobban megőrzik vitaminjaikat, mint a friss zöldségek, amelyeket néhány napig hűtőszekrényben tárolnak:
Az étrendjükre odafigyelő nedves vizesek számára ellenőrizze a tasak zöldség lipidtartalmát (serpenyőben sült: gyakran a zöldségeket fagyasztás előtt olajjal keverték össze, hogy ne "ragadjanak" a zsákba).
Aromatikák: (megőrzés 6-8 hónap)
Gyümölcsök: (megőrzés 8-10 hónap)
Kenyér: (4-6 hónapig tárolható)
fehér kenyér (6 hónap), *
teljes kiőrlésű kenyér,
rozskenyér,
a felszeletelt vidéki kenyér könnyen megdermed, csak szeletenként kell kiolvasztani a kenyérpirítóban.
('*) Ha egy szeletelt szendvics kenyeret felolvaszt, tegye a hűtőszekrénybe, lassú leolvasztás céljából, vagy ha siet, akkor a MO-ban és a kenyérpirítóban a szeletek hajlamosak összetapadni, hogy ellenőrizzék, elkerülendő aggodalmak.
Hozzávalók, amelyek mindig megtalálhatók a konyhában:
Dobozok:
Természetes rák,
Garnélarák,
Természetes hering,
Szőke, pezsgő, korall, zöld lencse (vagy száraz),
De,
Zöldborsó sárgarépával vagy anélkül,
Lazac (darab és/vagy morzsa),
Természetes tonhal,
Paradicsom (zúzott, coulis, egész, hámozott, pép)
Befőttesüveg:
Fehér spárga
Zöld spárga
Pálma szív
Articsóka szív
Articsóka háttér
Elkészített lencse (lásd a táblázatban a lipidek ellenőrzését),
Paradicsomszósz (természetes és nem főtt),
Kartondobozok, műanyag zacskók és/vagy ömlesztve:
Kocka húsleves (zöldség, marhahús, pot-au-feu, csirke),