TURMERIC tejszínnel és mézzel - erősíti az egészséget, javítja az emésztést és segít a fogyásban

A kurkuma (Curcuma longa), amelyet számos betegség orvoslására használnak, erős gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Bár a kurkuma a gasztronómiában hús, tenger gyümölcsei, burgonya, tojás, lencse, rizs vagy zöldség alapú ételek ízesítésére szolgál, ez a fűszer átlépte a kulináris határt, és felhívta a tudósok figyelmét.

Tejtermékek, kurkuma

A kurkumát gyakran használják tejtermékekkel kombinálva, különösen mérgezés esetén, amikor a bélflóra helyreállítására van szükség. Erős antioxidáns - 300-szor erősebb, mint az E-vitamin - immunstimuláló, vírusellenes, gombaellenes és antibakteriális.

A gyors emésztés révén gyors és szükséges anyagcsere tartható fenn. A kurkuma az emésztés jó serkentője, mert serkenti az epeváladékot (segíti a jó emésztést és ezáltal felgyorsítja az anyagcserét).

Kurkuma tejszínnel az emésztéshez

A következő koktél erősíti a test védekezését és javítja az emésztést.

Az elkészítés módja

Fél teáskanálnyi kurkuma port leforrázunk 50–60 ml-rel. forrásban lévő vízzel. Hagyja 5 percig lefedve a tartályt, majd adjon hozzá egy pohár felvert tejet. Opcionálisan egy teáskanál méz hozzáadható.

Naponta lefekvés előtt fogyasztják.

Fűszeres koktél - az anyagcsere és a fogyás szabályozására

A bostoni Tufts Egyetem Jean Mayer humán táplálkozási kutatóközpontjának öregedésével kapcsolatos tanulmánya szerint a kurkuma, az a természetes pigment, amely a kurkuma sárga színét adja, segíthet a fogyásban, mert gátolja a zsírszövet növekedését.

A kurkuma segítségével fűszeres koktélt készíthet, amelyet az anyagcsere szabályozásához vagy a fogyáshoz ajánlanak.

Kurkuma vert tej - erősíti a testet és elősegíti az emésztést

Az elkészítés módja

500 ml-ben. forrásban lévő vízzel adjunk hozzá egy evőkanál kurkuma port, 3 evőkanál száraz fekete teát, 3 szelet friss gyömbért, 1/6 teáskanál fahéjat és 3 kardamommagot.

Fedje le a tartályt fedéllel, és tekerje egy bolyhos törülközőbe. Lehűlés után a tartalmat leszűrjük, és 500 ml-rel összekeverjük. tejszínhab (ne adjon hozzá forró teához) és egy teáskanál méz.

A készítményt napközben, kis kortyokban, legalább 2 hétig fogyasztják.

A kurkuma stimulálja az immunrendszert

A rendelkezésre álló legerősebb természetes antioxidánsnak tartott kurkumát több mint 4000 éve használják az élelmiszerekben, a gyógyításban és az ayurvédikus gyógyszerekben számos betegség kezelésére.

A kurkuma antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságai segítik a testet a megfázás, a köhögés vagy az influenza elleni küzdelemben. Ugyanakkor a kurkuma összetételében található egy lipopoliszacharid nevű anyag, amely stimulálja a szervezet immunrendszerét.

Mivel stimulálja az epehólyagot az epe termelésére, a kurkuma javítja az emésztést, csökkentve a puffadás vagy a túlzott gázképződés tüneteit. Növeli az enzimek termelését a májban, segítve a vér szűrését és méregtelenítését.

Tejhab, könnyen asszimilálható és emészthető

A test számára finom és energizáló, felvert tej könnyen asszimilálható és emészthető, alacsony kalóriatartalmú, de nagyon gazdag tápanyagokban, beleértve a foszfort és a tejsavbaktériumokat.

Kiváló minőségű kalcium és fehérje elősegíti a zsírégetést, alacsonyabb zsírtartalmat, serkenti az izomszövet kialakulását.