Túró almával és fahéjjal
Extra tippek
- A kalória megtakarítása érdekében tej helyett ásványvizet is használhat.
- Ha nincs kéznél alma, csak vegyen egy másik típusú gyümölcsöt, például narancsot, banánt vagy őszibarackot.
Kalória: kb. 270 kcal
összetevők
- 1/2 teáskanál amapur guargumi
- 250 g kvark, sovány
- Alacsony zsírtartalmú tej (1,5% zsír)
- 1 teáskanál méz
- ½ reszelt alma
- 1 csipet fahéj
- kb 15g apróra vágott mandula
készítmény
- Tegyen egy közepes méretű tálba amapur guargumit, kvarkot és tejet, és kanállal krémesre keverje.
- Mossa meg az almát, reszelővel vékony csíkokra vágja, és mindent jól keverjen össze.
- Ízesítsük a kvarkot mézzel, fahéjjal és az apróra vágott mandulával.
Használt Amapur termékek
Guar gumi
Regisztráljon most a hírlevélre és szerezzen 10% kedvezményt!
Van kérdése az amapur koncepcióval vagy megrendeléssel kapcsolatban?
Telefonon állunk rendelkezésére telefonon hétfőtől péntekig 15: 30-17: 00 között.