Túró mézzel

túró

Extra tippek

  • Ha egy kicsit frissebbnek tetszik a kvark, adj hozzá egy marék bogyót, pl. B. eper, áfonya vagy málna.

Kalória: kb. 215 kcal

összetevők

  • 1 teáskanál amapur guargumi
  • 250 g kvark, sovány
  • Alacsony zsírtartalmú tej (1,5% zsír)
  • 1 teáskanál méz

készítmény

  1. Tegyen egy közepes méretű tálba amapur guargumit, kvarkot és tejet, és kanállal krémesre keverje.
  2. Hagyja a kvarkot 5 percig állni, hogy a guar duzzadási tulajdonságai optimálisan fejlődhessenek.
  3. Ezután jól keverje össze a mézet a kvarkban.

Használt Amapur termékek

Guar gumi

Regisztráljon most a hírlevélre és szerezzen 10% kedvezményt!

Van kérdése az amapur koncepcióval vagy megrendeléssel kapcsolatban?

Telefonon állunk rendelkezésére telefonon hétfőtől péntekig 15: 30-17: 00 között.