Ubiquinol - egészséges sejtek, egészséges test - Paracelsus, az alternatív gyakorló iskolák
A vitaminszerű mikroelem-ubikinol elengedhetetlen a sejtek energiatermeléséhez, és táplálékkiegészítő terápiaként ajánlott számos indikáció esetén.
A Q10 koenzim és aktív formája, az ubiquinol nélkülözhetetlen elektronhordozók a mitokondrium légzési láncában. Az energia több mint 95% -a felszabadul az ubiquinol segítségével. Ha ez a vitaminszerű mikroelem hiányzik, akkor a sejtek energiatermelése károsodik. A test maga képes előállítani az ubiquinolt, de az életkor növekedésével és a betegségek, a gyógyszeres kezelés, a stressz és a fizikai megterhelés miatt a termelés csökken. Ekkor az exogén ellátás egyre fontosabbá válik. Az 1) vizsgálatok kimutatták, hogy akár napi 50–100 mg ubiquinol is támogathatja a vitalitást és a teljesítményt. Étrend-kiegészítőként az aktív ubiquinol biológiailag jobban elérhető, mint a hagyományos Q10 koenzim, mert a testnek nem előbb kell átalakítania. Kétszer-négyszer jobban felszívódik.
Az ubikinol mindenütt jelen van
Az ubikinol a test szinte minden sejtjében megtalálható. A nagy energiafogyasztású szervek, mint a szív, az agy és az izmok, működésük fenntartása érdekében különösen függenek a létfontosságú anyag elegendő mennyiségétől. Ez megmagyarázza azt is, hogy az ubiquinol miért befolyásolja ennyi területet: Javítja például a fizikai 2) és a mentális 3) teljesítményt, támogatja a szívet 4), fontos a stresszállóság szempontjából 5), sőt pozitívan befolyásolja a hím sperma minőségét 6) . Emellett antioxidánsként 7) az ubiquinol megvédi a sejtmembránokat a szabad gyökök károsodásától. Ez a védelem különösen fontos a belső mitokondriális membránon belül, mert itt reaktív oxigénvegyületek fordulhatnak elő nagy mennyiségben az energiatermelés során.
A szív vitamin
A szívizom rendelkezik a legmagasabb ubikinol-tartalommal a testben. A kiegyensúlyozott étrendű fiatal és egészséges emberek általában maguk termelnek elegendő mennyiségű ubikinolt. Az életkor növekedésével azonban a test saját termelése meredeken csökken. Például egy 40 éves gyermeknek körülbelül 30% -kal kevesebb ubiquinol van a szívizomban, mint egy 20 éves gyermeknél. A szív- és vérplazma vitaminhiány kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. Ha ez az állapot több évig fennáll, akkor szívelégtelenség alakulhat ki, és más szervekre is hatással lehet. Az ubiquinol-hiány súlyossága korrelál a szívelégtelenségével. Az energiahiány befolyásolja a szívteljesítményt, és fordítva, a legyengült szív együtt jár a nem megfelelő energiatermeléssel.
Ubiquinol-hiány: a sztatinok mellékhatása
Az olyan gyógyszerek, mint a koleszterinszint-csökkentő sztatinok, szintén ubiquinol-hiányt okozhatnak. A sztatinok a HMG-CoA reduktáz enzim blokkolásával gátolják a koleszterin bioszintézisét. Ennek a koleszterin-bioszintézisnek több szakasza azonos az ubiquinol útjával. Az enzim blokkolása gátolja mind az LDL-koleszterin nem kívánt képződését, mind a szervezet saját mikroelemek termelését. Számos sztatinos beteg panaszkodik olyan mellékhatásokról, mint a fáradtság és az izmok kellemetlensége. Az ubiquinollal ellátott étrend-kiegészítő kompenzálhatja a hiányt, és sok esetben jelentősen javíthatja a tüneteket. 8.)
A betegeknek gyakran nincsenek ismereteik az ubiquinol szintjével való kölcsönhatásról. A terapeutáknak és a gyógyszertáraknak fontos szerepük van itt: a konzultáció során rámutathatnak a statin terápia és az ubiquinol hiány közötti kapcsolatra, és ezáltal felhívják a figyelmet a problémára.
Támogató étrend-kiegészítő terápia alkalmazása
A mitokondriális orvoslásban az ubiquinollal történő táplálékkiegészítés már ígéretes megközelítés 9). Az olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór, az autizmus és a krónikus fáradtság-szindróma, ismert módon összefüggenek a mitokondriális diszfunkcióval. Jelenleg nincs gyógymód. Azonban olyan speciális terápiák, mint az ubiquinol alkalmazása, segíthetnek a tünetek enyhítésében. A mikrotápanyag krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek támogatására is ajánlott. A terápiás hatékonyság jelentősen javulhat, ha a Q10 koenzim vérplazma szintje legalább 3,5 μg/ml-re emelkedik 10) - ezeket az értékeket könnyebben lehet elérni az ubiquinol alkalmazásával, mint a hagyományos Q10 koenzim esetén.
Sandra Schulze
Táplálkozási szakember
1) K. Hosoe: Tanulmány az ubiquinol (Kaneka QH) biztonságosságáról és biohasznosulásáról egészséges önkénteseknek egyszeri és 4 hetes többszöri orális beadás után. Regul Toxicol Pharmacol, 47 (1); 19–28
2) D. Alf: Az ubikinol-kiegészítés fokozza az edzett sportolók csúcsteljesítményét: kettős-vak, placebo-kontrollos tanulmány, J Int Soc Sports Nutr. 29. cikk, 10. cikk (1) bekezdés; 24.
3) A. Gvozdjáková: Q10 koenzim-kiegészítés az Alzheimer-kór kísérleti modelljében. A Q10 Nemzetközi Koenzim Szövetség 5. konferenciája, Kobe, Japán
4) P.H. Langsjoen: Kiegészítő ubiquinol előrehaladott pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegeknél. BioFactors 2008; 32; 119-128
5) Y. Kawaharada: A CoQ10 csökkentett formájának rendszeres bevitelének hasznossága a dolgozók stresszkezelésében. Jpn Pharmacol Ther 2013; 41, 12; 1129-1137
6) M.R. Safarinejad: A Q10 koenzim (ubiquinol) redukált formájának hatása az idiopátiás meddőségben szenvedő férfiak sperma paramétereire: kettős-vak, placebóval kontrollált, randomizált vizsgálat: The Journal of Urology, Vol. 188
7) D. Mohr és munkatársai: A Q10 koenzimmel történő étrend-kiegészítés az ubiquinol-10 szintjének növekedését eredményezi a keringő lipoproteinekben, és az emberi alacsony sűrűségű lipoprotein fokozott ellenállást mutat a lipid peroxidáció megindulásával szemben. Biochim Biophys Acta, 1126 (3); 247-54
8) L. Zlatohlavek: A Q10 koenzim hatása a statin myopathiában. Neuro Endocrinol Lett. 2012; 33 2. kiegészítés; 98-101
9) A. Gvozdjáková: Mitokondriális orvoslás. Mitokondriális anyagcsere, betegségek, diagnózis és terápia. Springer Tudomány és üzleti média