Uborka, alma és avokádó diéta hideg krém recept

diéta

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 1 uborka
  • 1 alma
  • 1 avokádó
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kis hagyma
  • 1 sima joghurt 0%
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál citromlé
  • 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • 25 cl zöldségleves
  • Só bors

KÉSZÍTMÉNY

A fokhagymát és a hagymát megpucoljuk és felaprítjuk. Az uborkát megmossuk, megpucoljuk és lereszeljük. Hámozzuk meg az almát, vegyük ki a magot és vágjuk darabokra. Hámozzuk meg az avokádót, vegyük ki a magot és kockára vágjuk a húst.