Uborka és zeller turmix recept EAT SMARTER

zeller

Uborka és zeller turmix - Friss Kickstart turmix

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Az ananász enzim, a bromelain egyensúlyba hozza a bélflórát, és állítólag megvédi a káros baktériumokat. A zeller szilícium fokozza a kollagén és az elasztin termelését. Ez biztosítja a feszes és kövér kontúrokat. Antioxidánsként a zöldségekben található zöld növényi pigment klorofill igazi sejtvédő és vértisztító hatású. A zsázsa illóolajai és a Matcha tea koffeinje stimulálja az anyagcserét.

Sajnos a friss ananászt nem mindenki tolerálja jól. Ha a gyümölcs hasfájást okoz, egyszerűen cserélje le az italban egy másik egzotikus gyümölcsre, például mangóra vagy papayára. Spenót helyett a turmix báránysalátával, rakétával vagy brokkolival is jó ízű. Ha édesebbnek tetszik, adhat hozzá 2-3 szárított datolyát vagy 1 banánt az italhoz és pürésítheti.