Üdvözöljük a peterfreudl.de weboldalán
"Figyeljen a gondolataira, mert szavakká válnak.
Vigyázz a szavaidra, mert tettekké válnak.
Figyeljen a tetteire, mert szokássá válnak.
Figyelje a szokásait, mert azok a karakterévé válnak.
Vigyázz a karakteredre, mert ez lesz a sorsod. " (Talmud)
A cikk legfontosabb üzeneteinek összefoglalása:
Louise L. Hay önsegítő tanárának nemrégiben bekövetkezett halálát arra használják fel, hogy röviden megvizsgálják gondolkodásunk szerepét az egészségünk megteremtésében és fenntartásában. Hay asszony bizonyos állításait és a hozzájuk kapcsolódó alapvető gondolatokat - testünk mindig az optimális egészségünkön, a lelki békén, az önszereteten és a megbocsátási hajlandóságon dolgozik a gyógyulásunk érdekében - hasznos spirituális stratégiákként mutatjuk be a betegségekkel és a gyógyulással kapcsolatos kérdésekben.
Ebben az idézetben a Talmud oksági láncot hoz létre saját gondolkodása és saját életének sorsa között. Gondolkodásmódunk tehát a cselekedeteink kiindulópontjává válik, amellyel összekötjük a sors hálóját, amelyben végül elkapnak és megbénítanak bennünket, vagy amely biztonságosan és erőteljesen hordoz bennünket. Az optimista és magabiztos gondolkodás tehát elvileg nagy értéket képvisel, feltéve, hogy nem a tényleges realitások tagadását, csupán az illúziók elleni védekezést és az illúziókban való kitartást szolgálja (vö. 1. Reális gondolkodás). És valójában soha nem maguk a jelenségek zavarnak minket, hanem mindig a dolgok értelmezése, vagyis az, hogy mit gondolhatunk bármely helyzetről. Gondolkodásunk a dolgokat (és embereket) olyanokká teszi, amilyenek számunkra. Gondolataink pedig felkelti a kapcsolódó érzelmeket, amelyek viszont megváltoztatják testünket. Ahogy Epictetus, az 1. századi görög filozófus helyesen megjegyezte: "Nem maguk a dolgok aggasztanak minket, hanem a dolgok ötlete." Annál is fontosabb, hogy miként használjuk fel szellemi gondolati ajándékainkat és Megkerülni a képzeletet.
Van, akitől tanulhatunk: Louise L. Hay asszony 2017. augusztus 30-án, 90 éves korában hunyt el. Ms. Hay az állítások koronázatlan királynője és az egyik leghíresebb életet támogató tanár volt. Az állítások pozitív, bátorító és inspiráló gondolatok, amelyek segíthetnek abban, hogy gondolkodásunkat a helyzet jó szempontjaira összpontosítsuk, és ezeket belső szempontból megerősítsük.
Maga Hay asszonyt sem kímélte a betegség: az 1970-es évek közepén rákot kapott. Az orvosok azt javasolták, hogy műtessék meg a daganatot. Azonban elhatározta, hogy ez az intézkedés nélkül sikerül. És nyilvánvalóan sikerült meggyógyítania magát e műtét nélkül. Egy holisztikus orvos tanácsára hat hónapon át szigorú táplálkozási étrenden esett át - különösen a nyers zöldségek. Másrészt pszichoterápián dolgozott, hogy leküzdje gyermekkori tapasztalatai alapján a neheztelést, és megbocsátást, önszeretetet és önbecsülést gyakorolt. Hay asszony maga azt mondta, hogy nem tudja, mi okozta a gyógyulást, de hat hónap elteltével teste teljesen mentes volt a ráktól (vö. Hay 1996, 68f.). A nyolcvanas években sok AIDS-es embert kísért, és megnyugtató gondolataival és támogatásával minden bizonnyal sokuknak segített nehéz sorsukon.
Bármelyik ember is érezheti munkáját és a „helyes” gondolkodás elsőbbségének hangsúlyozását, csak annyit tehet, hogy leveszi a kalapját életműve előtt, és őszinte csodálattal meghajol. Szeretném ezt megtenni ezen a ponton, és hadd szóljon Mrs. Hay saját mondanivalójával, csodálatos megerősítésekkel a test és a gyógyítás témájában. Természetesen önmagában a pozitív gondolkodású tréning nem biztos, hogy megválaszolja a betegséggel és az egészséggel kapcsolatos kérdéseket. Hay asszony maga is számos más szempontot hangsúlyozott az egészségünk szempontjából betöltött fontosságuk szempontjából: testmozgás, táplálkozás, meditáció és relaxáció, politikai elkötelezettség és az ökológiai tényezők hatása stb. (Vö. Hay 1996). Számos mondatod azonban nagyon szépnek és mérhetetlen értékűnek tűnik számunkra. Mindenesetre szeretek újra és újra elolvasni, és örülök inspiráló erejének.
Hay asszony alapötletei egyszerűek. Ahogy az emberek általában akkor működnek a legjobban, ha a környezetük boldog, nyugodt és harmonikus, ugyanúgy a testsejtjeink is. Gondolataink és hiedelmeink tehát hozzájárulhatnak egy olyan belső kellemes környezet kialakításához, amelyben sejtjeink optimálisan működhetnek. A megoldatlan trauma vagy más rossz tapasztalatok miatti régi harag érzése mérgezi belső miliőnket, és gátolja és gátolja az öngyógyulást, amelyet a test mindig próbál elérni. A megbocsátási hajlandóság éppúgy fontos és hasznos a felépülésünk szempontjából, mint az önszeretet és az önbecsülés kialakulása.
Úgy gondolom, hogy nagyon ésszerű bekapcsolódni a következő mondatokba, és belső vonzerőkké alakítani őket - vagyis a valóság vonzó elképzeléseinek, amelyeknek jellemeznünk és formálnunk kell életünket most és a jövőben is - amelyekre törekszünk és megvalósítunk az életünkben tud. Minél inkább ezek a mondatok válnak koherensebbé váló igazsággá, annál erősebb, legalábbis Louise Hay szerint, tényleges hatékonyságuk és ezáltal annak valószínűsége, hogy ezek a gondolatok is ugyanolyan igazak lesznek. Mivel a valóság nem csak ott van, először mi teremtjük meg.
Louise L. Hay három kiválasztott megerősítése
Próbáld meg elolvasni a következő mondatokat, és hagyd, hogy úgy működjenek, mintha igazak lennének!
(Ha engem kérdezel, valóban az.)
" A gyógyulásom már folyamatban van.
(A tested tudja, hogyan gyógyítja meg önmagát. Távolítson el minden akadályt. Szeresse a testét. Táplálja egészséges étellel és tiszta vízzel. Vigyázzon rá. Hozzon létre egy kényelmes légkört. Engedje meg, hogy gyógyulás történhet.)
Amikor kész vagyok megbocsátani, megkezdődhet a gyógyulás. Hagytam, hogy szívem szeretete áradjon rajtam, amely megtisztítja és meggyógyítja testem minden részét. Tudom, hogy megérdemlem, hogy egészséges legyek. "
(Hay 1996, 186. o.)
" Szeretettel figyelek a testem üzeneteire.
(Amint a legkisebb fizikai kellemetlenséget tapasztalja, ahelyett, hogy pénzét a gyógyszeriparnak ajánlaná fel, üljön le csendesen, csukja be a szemét, vegyen három mély lélegzetet, és kérdezze meg belső útmutatását: „Mit próbál a testem elmondani nekem ezzel a tünettel? "Ehelyett, ha a gyógyszeres szekrényhez sétál és lenyel egy tablettát, azt mondja a testének:" Kérem, legyen csendes! "Kérem, hallgassa meg a testét. Ő szeret.)
A testem mindig az optimális egészségre törekszik. A testem mindig a jólétre és az életerőre törekszik. Harmonikusan dolgozom vele, és ezáltal meggyógyulok. "(Hay, 1996, 204f. O.)
" Szeretem a testemet.
(Nagyon boldog vagyok, hogy csodálatos testemben élhetek. Rám bízták ezt az életet, és hálás vagyok érte, és szeretettel törődöm vele. Szeretem testem minden hüvelykét, kívül és belül, amit csinálok lásd és mit nem látok, minden szervet és mirigyet, minden izmot és csontot, minden egyes sejtet. A testem virágzó egészséggel és élénk vitalitással köszön meg érte.)
Lelki békét teremtenek magamban, és ez a béke tökéletes egészséget hoz a testemben.
(Hay 1996, 194. o.)
Hasznos lehet ezekből a mondatokból. Csak olvassa el újra és újra, és hagyja, hogy elsüllyedjen a tudattalanban, ahol a saját intuitív és kreatív átfogó tudása önmagában gondoskodhat ezeknek a gondolatoknak a megvalósításáról.
Irodalom:
Hay, Louise L (1989): Gyógyítsd meg a tested: A testi betegség érzelmi és lelki okai, Bielefeld: Lüchow
Hay, Louise L. (1996): Az élet szeretete. Gyógyító gondolatok testnek és léleknek, München: Heyne