Új diéta fogyókúrás étrend 5 5 5

Ehet-e naponta 5 ételt, és a napi menüben 5 gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia? Ha úgy gondolja, hogy nem tudja megsérteni a szabályokat, akkor ez az új, fogyókúrás étrend, 5: 5: 5, segít átalakítani testét. Két hét alatt öt kilót fogyhat - írja a goodtoknow.co.uk

Hogyan lehet összehangolni az irodai munkát az egészséges életmóddal. 5 hasznos tipp

A legfrissebb fogyás utáni vágy, amelyet Angela Dowden amerikai táplálkozási szakember tervez, napi öt étkezés elfogyasztását tartalmazza, öt gyümölcs és zöldség szerepel a menüben. Az új fogyókúrás étrend, amely végül öt kilogrammal kisebb súlyt ígér, 14 napig tart. Az étrend program az élelmi rostok bevitelén alapul, amely felgyorsítja az emésztést, csökkenti az éhséget és energiát ad.

Az új fogyókúrás étrend célja, hogy elősegítse a test gyors kalóriaégetését, a méreganyagok eltávolítását és a kisebb mennyiségű ételből energiát nyerjen. Az 5: 5: 5 étrendet alkotó egészséges alapelvek egészséges ütemben vezetnek a fogyáshoz, és egészségügyi előnyökkel járnak - ha ezt megtartja, akkor megvédi a szívét a betegségektől és megakadályozza a rák bármilyen formájának megjelenését.

---