Új év új lehetőségei Slimcoach - a táplálkozási engedély a sikerhez - Fitness Berlin -
Slimcoach - a táplálkozási engedély a sikerhez
Egészséges étrend mellett néha nem is olyan könnyű. Mit jelent egyébként az egészséges? Ha fogyni akarok, szabad-e abbahagynom az evést? Rosszak a szénhidrátok? Soha nem szabadulok meg a gyomromtól?
Olyan sok kérdés merül fel az egészséges táplálkozás vitatott témájában, és ennek nyomon követése lehetetlennek tűnik. A SPEED.FIT különösen intenzíven foglalkozik a táplálkozás témájával.
Három pilléres koncepciónk segítségével évek óta sikereket érünk el tagjainkkal.
- Regeneráció - a stressz és a pihenés megfelelő egyensúlya
Annak érdekében, hogy a lehető legegyszerűbb legyen az Ön számára, a SPEED.FIT ez év óta dolgozik a Slimcoachszal. Ezt úgy lehet felfogni, mint egyfajta tanulási modult, amely megkönnyíti számodra a táplálkozásról mindent tudni.
Az egész egy 12 hetes online tanfolyamként van felépítve, amellyel a tagok egészséges tempóban fogynak. Különösen érdekes, hogy ezt a tanfolyamot a központi prevenciós tesztközpont igazolja a Szociális Törvénykönyv V. könyvének 20. szakaszának 1. bekezdésével összhangban, és a törvényi egészségbiztosítók 100% -ban megtérítik! Ez alatt a 12 hét alatt hetente kapsz leckéket, amelyek mindegyike egyszerű és érthető módon elmagyarázza egy fontos táplálkozási témát. Ha bármilyen kérdése van, sikert edzőink szívesen segítenek. Annak érdekében, hogy dokumentálja az egészet, és hogy tudja, mi van az ételben, étkezési naplót vezet. Sőt, lehetősége van elérni egy hatalmas adatbázist, amely több mint 2000 receptet tartalmaz. Az a jó, hogy szűrheti ezeket a recepteket attól függően, hogy mi az étvágya, és ki is nyomtathatja a megfelelő bevásárlólistát. Ez olyan egyszerű!
A Slimcoach nem diéta, hanem tiltások nélküli változás az étrendben. Így továbbra is fogyaszthatja kedvenc ételeit, snackeket is csemegézhet, és a burgonya sem tilos. Csak annyit kell tennie, hogy az energiafogyasztást az étrendhez igazítsa. Vagyis ha többet eszel (több energiát ad a testnek), akkor többet kell mozognia (több energiát kell használnia). Ezt az arányt energiaegyensúlynak nevezzük. Ha fogyni akar, mindig fenntartsa a negatív energiaegyensúlyt. A Slimcoach megmondja, mennyit kell még mozognia annak érdekében, hogy lefogyjon.
A Slimcoach-nak nem szabad újabb kísérletet tennie a fogyásra, hanem az életminőségének hosszú távú növekedése lesz! Miért nehéz, ha az is nagyon egyszerű? A SPEED.FIT és a táplálkozási vezetői engedéllyel!
Csak kérdezze meg munkatársainkat erről. Örömmel adunk további információkat. Erről kéthetente tájékoztató előadást tartanak a SPEED.FIT Club Mitte-ben. A következő 2016.03.02. Biztosítson magának helyet!
Szép hétvégét kívánok, találkozunk a következő edzésen ...