Új sikerstratégiák a Krebs Dr
Készítette: Dr. Wolfgang Feil
Dr. rer. nat. Wolfgang Feil biológiát, sporttudományt és innovációmenedzsmentet tanult és biológia doktorátust szerzett. Németország egyik vezető táplálkozási szakértőjeként több mint 20 éve tanácsot ad a nemzeti csapatoknak, a Bundesliga kluboknak és a legjobb sportolóknak. Tízszeres könyvszerző és a kutatócsoport vezetője Dr. Alkudozik.
- Dr. Wolfgang Feil
- 2009. október 28
- 24.
- Mozgásgyógyászat
- Táplálkozási gyógyszer
- Zsírsavak
- Gyógyító gondolatok
- rák
- Klinikai képek
Meghívta dr. Krohn I. főelőadást tartottam „A rákos megbetegedések sikereinek új stratégiája - a táplálkozás, a testmozgás és a gondolkodás hatékony triádja” címmel a Rotterburgi Diakonie Kórházban (Wümme) október 24-én, szombaton. Az előadásom központi kérdése a következő volt: Hogyan védekezhet a rák ellen, és hogyan gyógyulhatok megint, ha rákot diagnosztizáltak nálam?
A "rákellenes étrend":
A sok salátát és zöldséget tartalmazó étrend véd a rák ellen. Különösen a brokkoli kínál magas védelmi faktort a rák ellen. A zöldségfélék és a saláta általános rákellenes hatóanyagai a másodlagos növényi anyagok és a magas folsavtartalom - a brokkoliban található további rákellenes hatóanyag szulforafán kaisa fekete cápa mentes. Ugyanakkor a „rákellenes étrendnek” sok rostot (zöldséget, lencsét, borsót, diót) kell tartalmaznia. A magas napi kalciumbevitel (> 1000 mg) különösen hatékony a vastagbélrák ellen. Két jó kalcium sejt: sajt és brokkoli ismét.
Megfelelő zsírsavakkal a rák ellen
Az omega-3 zsírsavak erősen gátolják az előre kialakult rákos sejtek további fejlődését. Aki több omega-3 zsírsavat fogyaszt, nagy eséllyel nem terjed a rák. Omega-3 zsírsavakat tartalmaznak: ehető lenmagolaj (54%), dióolaj (12%), lenmag, chia mag és kendermogyoró ingyen youtube online videók mp3 mp4 formában és még sok más. Letöltés. A halakat (különösen a heringet és a makrélát) szintén heti 3 alkalommal kell fogyasztani, mivel ezek is sok omega 3 zsírsavat tartalmaznak.
Tápanyagok a rák ellen
Számos tanulmány kimutatta, hogy az étrend-kiegészítők szelén (200 ug) és E-vitamin (55 mg) formájában történő rendszeres bevitele szintén csökkenti a rák több típusának kockázatát (pl. Gyomor, belek, prosztata, tüdő). Ez a mennyiségű szelén és E-vitamin normál étrenden keresztül nem képes felszívódni. A D-vitaminról azt is tanúsítják, hogy magas a rák elleni potenciál: A szakértők becslései szerint az emlőrák aránya jelentősen alacsonyabb lenne, ha a D-vitamint napi 15-20 ug nagyságrendben fogyasztanák. Ezt a mennyiséget sem lehet természetes ételekkel megszerezni. Ezenkívül állatkísérletekkel is kimutatható volt, hogy az arginin aminosav gyorsabban elnyomja a ps4 metasztázisok terjedését. Az arginin mennyiségének napi 5-10 grammnak kell lennie. Az arginin aminosavat tartalmazó termékek piaci áttekintése itt látható.
| AddOn Amino | 6000 | 1,19 € | ultra-sports.de |
| Arginex | 2100 | 1,43 € | nutrasport.com |
| Teljesítmény arginin | 6000 | 1,58 € | strunz.com |
| Nitrogén-oxid emlékeztető | 3000 | 1,92 € | easinternational.com |
| InnerPower | 6000 | 2,80 € | life-enhancement.com |
A rezveratrol véd
Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a vörös szőlő héjából származó resveratrol összetevő gátolhatja a daganatok kialakulását. Ez a növényi anyag a gyulladásgátló prosztaglandinok antagonistája is. Ily módon a tumor növekedését elnyomják. A vörös szőlő vagy a vörös szőlő bőréből nyert kivonatpor ezért mindig ajánlott rákos megbetegedések esetén. A vörösborban a resveratrol is jelentős mennyiségben található. Ennek ellenére az a javaslat, hogy ne igyon többet 100 ml-nél kevesebb vörösbort naponta: a rák kockázata jelentősen megnő a napi 200 ml borral szemben.
Sport a rák ellen
Számos tanulmány kimutatta, hogy a mérsékelt állóképességű sportok jelentősen megerősítik az immunrendszert. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy maga jobban eltávolítsa a rákos sejteket. A testmozgásnak köszönhetően a rák kialakulásának kockázata 20 és 30% között csökken. A testmozgás a kemoterápiával is működik: a kimerültség érzése lényegesen kisebb. Az emlőrák esetében most könnyű súlyzós edzés ajánlott, hogy a műtét után ne képződjön testvíz a karokban.
Megjegyzés: A testmozgás mellett a célzott táplálkozás hatással van az immunrendszerre is. Néhány hete már leírtam az ingyenes e-könyvemben az immunrendszer téliesítését (és a rák és a sertésinfluenza elleni védekezést).
Gondolaterő a rák ellen
Testsejtjeink képesek elnyelni a rezgéseket és a hangulatokat a sejtmembránon és a kromoszómákban. Aki stresszes környezetben él, állandóan aggódik, és a félig teli poharat mindig félig üresnek írja le, sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki rák. Éppen ezért az embereknek, különösen a rákos betegeknek, mindig reménykedve kell a jövőbe tekinteniük, stresszteleníteniük magukat, és ha lehetséges, ne aggódjanak a boszorkánykirály gyűrűs emelkedésének ura miatt.
Megjegyzés rákban szenvedőknek: Ez a cikk nem helyettesítheti az orvossal történő személyes konzultációt vagy a lehetséges kezelést, és a kezelés kiegészítéseként kell tekinteni rá.
Függelék: Itt vannak azok
Gondolatok, rezgések, DNS, génaktivitás
Gariajev, P. P.; Grigorev, K. V.; Vaszilev, A. A.; Poponin, V. P.; Shcheglov, V.A. (1992): A DNS-oldatok fluktuációs dinamikájának vizsgálata lézerrel. Korrelációs spektroszkópia. A Lebedev Physics Institute értesítője, 11-12, 23-30 rewe app ingyenes letöltés.
Gariajev, P. P.; Poponin, V.P. (1995): Vákuum DNS fantomhatás in vitro és lehetséges racionális magyarázata. Nanobiológia (lásd még Poponin, V. P. (2003): A DNS fantomhatás - frissítés a DNS fantomhatásról (02/03/19)).
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): A vízben és a DNS-ben bekövetkező szerkezeti változások új fiziológiailag mért állapotokhoz kapcsolódnak. Journal of Scientific Exploration, 8., 3., 438. kötet.
Rein, G.; Mc Craty, R. (1993): A koherens szívfrekvenciák lokális és nem lokális hatásai a DNS konformációs változásaira. Töltse le a közös uspa/iapr pszichotronikai konferencia folyamatait, Milwaukee.
Tiller, W.A. (1993): Mik a finom energiák. Journal of Scientific Exploration, 7. kötet, 293-304.
Mc Craty, R.; Atkinson M.; Tiller, W.; Rein, G.; Watkins, A. (1995): Az érzelmek hatása a pulzus változékonyságának rövid távú teljesítményspektrum-elemzésére. Az American Journal of Cardiology, 76, 14, 1089-1093.
Rothe, G.M. (2006): Biofotonok és a biológia új megértése. Nemzetközi Biofizikai Intézet, a Neuss és a Johannes Gutenberg Egyetem mainzi irodája microsoften. Előadás december 4-én Neussban.
Diéta, génaktivitás
Lipton, B. (2009): Intelligens sejtek. Hogyan ellenőrzik a tapasztalatok a génjeinket. 7. kiadás 2009. Koha-Verlag.
Waterland, R.A. Jirtle R.L. (2003): Transzponálható elemek: Az epigenetikus génszabályozás korai táplálkozási hatásainak céljai. Molekuláris és sejtbiológia 23 (15); 5293-5300.
Kling, J. (2003): A metilezést róják a hibára. A tudós, 27–28.
Jones, P.A. (2001): Halál és metiláció. Természet 409; 141-144.
Seppa, N. (2000): A BRCA1 gén elhallgattatása problémákat okoz. Töltse le ingyen a Windows 7 32 bites operációs rendszert. Science News 157., 247. o.
Baylin, S.B. (1997): DNS-metilezés. Mindezt együtt próbálva: epigenetika, genetika, sejtciklus és rák. Science, 277, 5334, 1948-1949.
Jablonka, E.; Lamb, M. (1995): Epigenetikus öröklés és evolúció. A lamarczi dimenzió. Oxford University Press.
Lipton, B. és mtsai (1991): Microvessel endothel sejtek transzdifferenciálása. Fenotípusos jellemzés. Differenciálás 46, 117-133.
A táplálkozás és a tumor fejlődésének áttekintése
Kasper, H. (2004): Táplálkozási és dietetikai tankönyv, 10. kiadás, Urban-Fischer-Verlag, 443-478.