Új tanulmány A műszakban dolgozók gyorsabban elhíznak
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2018. szeptember 15-én, 8: 05-kor
Ha az emberek hajlamosak a túlsúlyra, akkor ez a munkájuknak köszönhető. Mégpedig amikor műszakos munkát kell végezniük.
Számos ipar szinte éjjel-nappal dolgozik. Sok alkalmazott számára ez a munkaidő megváltoztatását jelenti. A korai és késői, valamint az éjszakai műszakok napirenden vannak például a kórházakban vagy a biztonsági iparban.
A műszakos munka azonban a test stresszével jár, mert a természetes bioritmus kilép a lépésből. Az egészségügyi problémák gyakran a műszakos munka következményei. De most van egy másik negatív tényező. Mint egy tanulmány kimutatta, potenciális hizlalásnak tekintik.
5 természetes étvágycsökkentő!
Legolvasottabb cikkeink
A tanulmány azt mutatja: ezért a műszakos munka káros az egészségére
Amint arról a „fitforfun.de” online fitnesz portál beszámol, egy meta-tanulmány elemzése azt mutatja, hogy a műszakos munka meghízhat. A holland Utrecht és a kínai Hong Kong tudósai erre a következtetésre jutottak, miután összehasonlították és kiértékelték a műszakban végzett munka és az egészségügy területén végzett 28 különböző tanulmányt.
A tudósok megtudták, hogy a műszakos munkavállalóknál fokozódik a gyomor zsírfelhalmozódásának kockázata - teljes 35 százalékkal. Az éjszakai műszakban dolgozó emberek negyedével nagyobb kockázatot jelentenek az elhízás vagy a túlsúly kialakulásában. A különösen veszélyeztetettek közé tartoznak azok, akiknek állandóan éjszakai műszakban kell dolgozniuk.
háttér
Váltott munka zsírkészítőként? Ezek az okok!
A „welt.de” online újság szerint a műszakos munka hízik, w Mivel a belső órával szembeni élet lelassítja az inzulin termelését, átlagosan 30 százalékkal. Ennek eredményeként a vércukorszint étkezés után nyolc és 15 százalékkal emelkedik jobban, mint azoknál az embereknél, akik nem műszakban dolgoznak.
Ezenkívül az eltolódott napi ritmus az alváshiánnyal kombinálva a bazális anyagcsere sebességét csökkenti. Ez a két tényező elősegíti az elhízás és a cukorbetegség kialakulását. A tudósok ezért azt tanácsolják, hogy a műszakban dolgozók munkaidejét a lehető legritkábban kell megváltoztatni, hogy ne zavarják meg teljesen a bioritmusukat.
Édesség- vagy emésztési problémák utáni vágy - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. Itt vásárolhatja meg az innovatív "Bitterliebe" megoldást az édesség iránti vágy ellen.