Új test és elme; Élj természetesen

Első lépés: A 30 napos étrend egy új test és lélek növekedéséhez

Nem lehet harmonikus testet növeszteni ócska ételekkel. Észrevette, hogy egyetlen önbecsülõ lény sem fogja megérinteni az autóülés alá esett sült krumplit. ?

Először is mondjon le olyan rossz étkezési szokásokról, amelyek nem teszik lehetővé a test megtisztulását:

Tejtermékek: Add fel őket. Ha egyáltalán nem tudja feladni, egyél kecskesajtot és joghurtot. (a fűből és a biokecskékből mindig jobb)
Cukor: Távolítsd el. Nincs üdítő és mesterséges édesítőszer. Régóta fehér pestisnek nevezik a kutatók. A kokainfüggő egerek, akiknek később cukrot kínálnak a kokain alternatívájaként, folyamatosan cukrot választanak. !

Ezután válassza az egészséges étkezést:

Zsírok és fehérjék: Győződjön meg arról, hogy vannak jó zsírok, omega-3-ban gazdag ételek: avokádó, dió (dió), lenmag.
Egyél zöldet: Növényekkel együtt fejlődtem, nem állatokkal. A titok a tápanyagokban sűrű és kalóriatartalmú ételek.
Hús: Mérsékelt, lehetőleg szabadon tartott állatoktól, akik füvet esznek
Vége: Egyél vadhalat, amennyire csak lehetséges. Ne vigyük túlzásba, és óvakodjunk a higanymérgezéstől (minden ász szennyezett!)

A magas tápanyagtartalmú és alacsony kalóriatartalmú étrend több mint 500 gént aktivál, amelyek egészséget teremtenek a szervezetben, és több mint 200 gént inaktiválnak, amelyek rákot hoznak létre.

Második lépés: Tegyen étrend-kiegészítőket az agy támogatására és egy új test létrehozására

D3-vitamin: megakadályozza és csökkenti a depressziót, a cukorbetegséget és az autoimmun rendellenességeket
B12-vitamin: nélkülözhetetlen a máj méregtelenítéséhez és a DNS védelméhez. Legtöbbünk B12 hiányosságokkal rendelkezik. Használja, ha tud nyelv alatti metilkobalamint, a B12-vitamin továbbfejlesztett formáját, amely gyorsan feloldódik a nyelv alatt.
Omega 3,6,9: zsírsavak, nélkülözhetetlenek az agy egészségéhez. halolaj vagy lenmag
Kurkumin: A kurkuma fűszer hatóanyaga aktiválja azokat a géneket, amelyek erőteljes antioxidánsokat termelnek az agyban. Ha lehetséges, vegyen be 1 gramm liposzómás formában.
Számos olyan kiegészítő található a piacon, amelyek mindegyike különféle más anyagokkal rendelkezik, amelyek azt állítják, hogy javítják a biológiai hozzáférhetőségét vagy erősebbé teszik.
A türkmén védi az idegsejteket és megakadályozza az Alzheimer-kórt. A statisztikák szerint az olyan fejlett országok, mint például a Findanda és az Amerika vannak, ahol a betegség okozta halálozási arány a lakosság 45-53 százaléka, míg Indiában 0,46, ahol a kurkuma sokat fogyasztható az étrend részeként, egyéb gyógyszerészeti fejlesztések nélkül.
http://www.worldlifeexpectancy.com/cause-of-death/alzheimers-dementia/by-country/
Transz-resveratrol: szabályozza az apoptózist (sejthalált) aktiváló géneket 500mg
Pterostilbene: Az áfonyában és a szőlőben megtalálható, transz-resveratrollal működik a rák és más betegségek megelőzésében.
probiotikumok: helyreállítja az egészséges bélflóra és megkönnyíti az emésztést

Pterostilbene, transzresztratrol és kurkumin: szabályozzák a programozott sejtpusztulást szabályozó géneket. Ezek a termékek támogatják a mitokondriumokat és segítik az elektronok transzportját a cellába. Csökkentik a gyulladást és aktiválják a hosszú élettartamú géneket (Sirt1) az összes sejtben.

Eddig van egy tervünk arra, hogy mit szabad kerülni, mit együnk és milyen kiegészítőket szedjünk

Az utolsó lépés a sejthulladék és a törmelék méregtelenítésének és újrafeldolgozásának elindítása, amely zavarja a mitokondriális funkciót.
A folyamathoz használt régi módszer a böjt. De születésünk óta napi 3 ételt szoktunk enni.

Ez a méregtelenítés és a káros sejtek eltávolításának folyamata akkor indul el, amikor nincs több cukor a rendszerben, és az inzulin szekréciója leállt.
Ez olyan könnyű. Alvás közben már böjtölünk. Ezzel a diétával napi 18 órára szeretnénk távol maradni a cukroktól és a szénhidrátoktól. Ez azt jelenti, hogy pirítós és gyümölcs helyett fehérjével és zsírral (például tojással és avokádóval) kezdjük a napunkat - ebédnél gyümölcsöt fogyaszthat, ha akar. A vacsora pedig 18:00 órakor van desszert nélkül !

Javítás és fejlesztés után a test képes fenntartani az agy újraprogramozását a hiány, a harag és a félelem mintáitól a jelenlét állapotáig minden pillanatban.
A sámánok a következő imádság révén teszik ezt: