Fogyás - Daniela Hänsel - táplálkozási és böjt edző
Sokan elfelejtették, hogyan kell enni. Csak nyelni lehet.
Túl sok - túl kövér - túl édes - túl sós - túl kevés testmozgás
Aki ezt nem tudja!
Gyakran nem éhségérzetből eszünk, hanem más okokból: stressz, bánat, unalom, túlzott igények stb.
Elfelejtettük hallgatni a testünket, és gyakran nem azt adjuk neki, amire szüksége van.
Segíthetek abban, hogy újra élhessen abban a testben, amelyet magának szeretne, együtt lépésről lépésre dolgozunk ki az étrendben és a testsúly fenntartásának és fenntartásának nagyon egyedi koncepciójában.
Felajánlom neked:
- étrendjének átfogó elemzése táplálkozási napló alapján
- megtalálni a táplálkozás olyan formáját, amellyel egészségesen étkezhet és elérheti a kívánt súlyt.
- Megtalálni a mindennapi munka és a család táplálkozási lehetőségeit.
- Megtalálni az egészséges táplálkozás módját stressz alatt is.