Úszó edzés - Távolsági számláló

Szerző: Bruno Chauzi, okleveles testnevelő tanár. A cikk 2019. augusztus 12-én módosult

A Pool-Mate karóra könnyűvé teszi az úszás edzését. Ez a számláló érzékeli az ülés úszási stílusát, és rögzíti az úszott távolságot, az elvégzett mozgások számát, valamint az úszás sebességét és az elégetett kalóriákat.

A Pool-Mate karóra funkciói

A kerékpárosok és a futók pulzusmérővel és/vagy GPS órával rögzítik az összes fizikai felkészülési adatot. Az úszásnak is van edzőórája. Ez a Pool Mate, amely egy óra a medence hosszainak számolásához. A Pool Mate-tel, és más távolságmérőkkel ellentétben, nem kell nyomni egy gombot az egyes hosszúságok végén. Minden automatikus. A Pool Mate minden új hosszúságot az úszó beavatkozása nélkül észlel, köszönhetően az óra belsejében lévő gyorsulásmérőnek. Csak nyomja meg a Start gombot a munkamenet előtt, a Pool Mate rögzíti a munkamenet összes adatait.

A Pool-Mate rögzíti és megmutatja a következő adatokat:

1. Idő,
2. Hatékony tevékenység ideje
3. Átlagos mozgások száma hosszonként *,
4. Hosszak száma,
5. Sebesség,
6. Úszási távolság,
7. Kalóriák,
8. Szünet funkció a készletek között,
9. Riasztás funkció,
10. Klasszikus óra funkció
11. Hatékonysági index **
12. Nagy memória,
13. Adatok rögzítése munkamenetenként és sorozat szerint,
14. Vízálló 50 m-nél

* A hosszankénti mozdulatok számát tekintve megtekintheti az oldal letölthető táblázatát is, amely az úszó szárnyfesztávolságát, gyakorlásának szintjét és a medence hosszának eléréséhez szükséges mozdulatok számát mutatja be.

** a hatékonysági index a mozgások száma, plusz a 25m úszáshoz eltelt idő. Kevesebb mozdulat végrehajtása azonos erőfeszítéssel megbízható teljesítménymutató.

---