Utazási készlet
Gyógyszerkészlet nyaralni? Mindannyiunknak van egy vészhelyzetekre. A poggyász előkészítése közben a legtöbb turista felsorolja a szükséges dolgokat. És a leggyakoribb cikkek a ruházati cikkek, táblagépek vagy telefonok töltői, piperecikkek, bőrápoló termékek és gyógyszerek. Gondolt már valaha a természetes ellenszerekre? Ezek a legjobb hidegápolási és megelőzési termékek, amelyekre szüksége lehet egy tartózkodás alatt, legyen az hegyekben vagy a tengerparton. Tehát a következő ünnepre készítsen elő egy természetes gyógymódokkal rendelkező táskát, amely antiszeptikumokat, nyugtatókat és emésztési termékeket tartalmaz. Itt van egy rövid lista rólunk.
1. Kurkuma kisebb balesetek esetén
A kurkuma jól ismert fűszer, hatékony gyógyító tulajdonságokkal, mind a külső sebek, mind egyes belső problémák esetén. Még a napi táskában is jó tartani. A kurkuma fogyasztása vagy alkalmazása a fertőzött területre bizonyos sebek gyors gyógyulását eredményezi. Véd a lehetséges fertőzések ellen is. Forró tejjel fogyasztva számos különös helyzetben, például puffadás vagy szorongás esetén hasznosnak tekintik a szervezet számára.
2. Mandula az energia növeléséhez
A mandula és a mandulapor könnyű harapnivalók, amelyek villanást nyújtanak a testnek. Könnyű a zsebében tartani, és bármikor fogyasztható, amikor kissé szédül vagy gyengének érzi magát. A túrázóknak és a profi hegymászóknak mindig mandula van a hátizsákban. Mert minden manduladarab tartalmaz néhány gramm fehérjét, egyszeresen telítetlen zsírokat és annyi rostot, hogy energiával töltsön el benneteket:). A mandula rendelkezik a legnagyobb fehérjetartalommal a diófélék családjában. E-vitamint tartalmaz, amely hasznos a bőr számára, és segít csökkenteni a vércukor- és koleszterinszintet. Ha zord és zord környezetben utazik, vigyen magával egy marék mandulát.
3. Az édeskömény magjai az emésztéshez
A gyomor-bélrendszeri rendellenességek és gyomorproblémák meglehetősen gyakoriak az ünnepek alatt. A vízminőség és az étrend megváltoztatása az emésztési problémák egyik fő oka. Nos, az édeskömény magvak kiszabadítják a válságból. Ezek a hosszú, kellemes illatú növények segítenek az emésztési zavarok és a székrekedés szabályozásában. Az édeskömény tea fogyasztása segít fenntartani a szervezet megfelelő vízháztartását, és fenntartja a test nyomását is. Tudta, hogy az édeskömény magvak segítik a normális légzést nagyobb magasságokban? Segít a menstruációs görcsök csökkentésében is.
4. Méz a hideg elleni küzdelemben
Mindenki ismeri a méz tulajdonságait. Jó a nyaknak, segít a megfázás leküzdésében, alkalmas a repedezett ajkakra és a száraz bőrre is. A méznek számos gyógyászati és kozmetikai tulajdonsága van, amelyeket minden tartózkodásunk során teljes mértékben ki kell használnunk. Az ünnepek alatt egy teáskanál méz elfogyasztása megakadályozza a köhögést és a megfázást. A méz elősegíti a sebek, égési sérülések és vágások gyors helyreállítását, fő alkotóeleme a természetes cukor, adalékanyagok nélkül. Ennek eredményeként mindig édesítőszerként használhatja.
5. Tengeri só, kiszáradás elleni gyógyszer
Az átlátszó tengeri só, a szürke, a fekete vagy a rózsaszín a dehidráció gyógyításának régi módszere. Egyes sókristályok a Földközi-tengerből és a Vörös-tengerből származnak, mások pedig a Himalájában és a Holt-tengerből származnak. A tengeri sók olyan ásványi anyagokat tartalmaznak, mint nátrium, magnézium, kalcium és kálium, amelyek csökkentik a kiszáradást és visszatartják a test folyadékát. A tengeri só javítja az izom működését, segít szabályozni a véráramlást és az optimális agyműködést. Így a tengeri sót helyesen fogyasztó utazó sokkal egészségesebb testrendszert élvez.
Miért kell csomagolni a természetes ellenszereket nyaraláskor?
A fent említett természetes ellenszereket nagyon könnyű kis üvegekben szállítani, ezért nem foglalnak el túl sok helyet. Egy üveg (kb. 100 ml) néhány hétig tart, ha mértékkel fogyasztják. Ne bántsa őket. Csak akkor rendelkeznek exkluzív gyógyító tulajdonságokkal, ha megfelelő mennyiségben fogyasztják őket. A fentiek bármelyikének átfedése nem ajánlott, és negatív eredményt hozhat.