Útmutató a baba etetéséhez 0 hónaptól 1 évig - Anyu tippek

A babák diverzifikálásának sokféle típusa létezik. Ez legfeljebb 6 hónapig egyértelmű, hogy csak tejet adunk neki! Néhány anya inkább közvetlenül ad baba egész zöldség (ujjlenyomat), vagy vágja úgy, hogy a kicsi kézzel könnyedén meg tudja ragadni. Autodiversificare.

etetéséhez

Nem kezdhettem így diverzifikálni az első lánnyal. Folyton fulladt, és féltem. Zöldségpürével kezdtem. Sárgarépa úgy néz ki. Nem szabad feltölteni a turmixgépet, ha fél tőle, villával átadhatja.

Én is így tettem csak körülbelül 8 hónaposan vezettem be darab zöldséget és gyümölcsöt. Mondom, hogy 1 év és valami után 2 már nem is emlékszik, milyen problémáid voltak a választott diverzifikáció típusával kapcsolatban.

Az alábbi útmutató pusztán tájékoztató jellegű, és a szakemberektől származik babycenter.com. Célszerű megismerni a diverzifikáció típusát, mielőtt elkezdené táplálni a babát. Korábban a gyermekorvos véleményét is kikérdeztem.

Kor 0 hónap - 4 hónap

- csak anyatej vagy tejkészítmény

Kor: 4 és 6 hónap között

- csak anyatej vagy tejkészítmény

Ahogy közeledik a 6 hónapos korához, figyelnie kell a jelekre, hogy készen áll a szilárd ételre.

A gyermeked valószínűleg készen áll a szilárd anyagok kipróbálására, ha:

- fel tudja tartani a fejét, és jól ülhet az etetőszékben
- jelentős súlygyarapodás (kétszeres születési súly) és súlya legalább 6 kilogramm
- becsukhatja a száját egy kanál körül
- mozgathatja az ételt a száj elölről hátulra

Hogyan kezdjük el etetni 6 hónapos kora körül, a fenti jelek ellenőrzése után

- Anyatej vagy tápszer, PLUSZ
- Zöldségpüré (édesburgonya, tök)
- Tiszta gyümölcs (alma, banán, őszibarack)
- Tiszta hús (csirke, marhahús)
- Vasal dúsított gabonafélék
- Kis mennyiségű cukormentes joghurt (tehéntej nélkül 1 éves korig)

Mennyit egy nap

Kezdje kb 1 teáskanál püré vagy gabona. A gabonaféléket 4-5 teáskanál anyatejjel vagy tápszerrel keverheti össze.

Fokozatosan emelje 1 evőkanál püréből vagy 1 evőkanál gabonából az anyatejjel vagy tápszerrel keverve napi kétszer.

Ha gabonapelyhet ad, fokozatosan sűrítse az állagot kevesebb folyadék felhasználásával.

6 hónaptól 8 hónapig

Ha gyermeke nem eszi meg, amit kínál először próbálkozzon újra néhány nap múlva. Ne aggódjon, a gyerekeknek időre van szükségük ahhoz, hogy megszokják az új ízeket.

Egyenként mutasson be új ételeket. Várjon két vagy három napot, ha lehetséges, mielőtt újabb új ételt kínálna. (Várjon három napot, ha gyermekének vagy családjának allergiás kórtörténete van.)

Ez is, jó ötlet ételt írni. Ha mellékhatása van, az étkezési napló segít azonosítani az okot.

Az új élelmiszerek bevezetésének sorrendje nem feltétlenül számít. De gyermekének orvosa tanácsot adhat Önnek.

Mit kell enni akár 8 hónapig

  • Anyatej vagy tápszer, PLUSZ
  • Tiszta gyümölcsök (banán, körte, alma, őszibarack, avokádó)
  • Párolt zöldségek (jól előkészített sárgarépa, tök, édesburgonya)
    Tiszta hús (csirke, marhahús)
  • tofu
  • Kis mennyiségű cukormentes joghurt (tehéntej nélkül 1 éves korig)
  • Zöldségek (fekete bab, csicseriborsó, bab, fekete szemű borsó, lencse, vesebab)
  • Vasal dúsított gabonafélék (zab, árpa)

Mennyit egy nap

- 1 teáskanál gyümölcs, majd fokozatosan váltson 2 vagy 3 evőkanálra több étkezéskor
- 1 teáskanál zöldség, fokozatosan 2 vagy 3 evőkanálra emelve 4 étkezéskor
- 3-9 evőkanál gabonafélét 2 vagy 3 étkezés közben

Szilárd ételek vagy ujjlenyomatok (teljes ételek) elkészítésének jelei

- Válassza ki az ételt hüvelykujjával és mutatóujjával
- Át tudja vinni az élelmiszer darabjait egyik kezéből a másikba
- Mindent a szájába tesz
- Talán rágni

Mit adjon neki

- Anyatej vagy tápszer, PLUSZ
- Kis mennyiségű pasztőrözött lágy sajt, túró és cukormentes joghurt
- Zöldségek (főtt sárgarépa, tök, burgonya, édesburgonya)
-Gyümölcsök (banán, őszibarack, körte, avokádó)
- Egész ételek (O alakú gabonafélék, apró darabok kevert tojásból, jól főtt krumplidarabok, jól főtt tészta, fogás keksz)
- Fehérje (apró baromfihús, kicsontozott hal, jól előkészített tofu és bab, lencse, borsó vagy fekete bab)
- Vasal dúsított gabonafélék (árpa, búza, zab, vegyes gabonafélék)

Mennyit egy nap

- 1/4 csésze sajt
- 1/4 - 1/2 csésze vassal dúsított gabonafélék
- 3/4 - 1 csésze gyümölcs
- 3/4 - 1 csésze zöldség
- 3-4 evőkanál fehérjében gazdag ételek

Egyéb szilárd ételek elkészítésének jelei
Ugyanaz, mint 8-10 hónap, PLUSZ

- Az ételt könnyebben nyelje le
- Több foga van
- Ne nyomja az ételt a szájából a nyelvével
- Próbáljon meg kanalat használni

Mit adjon neki

- Anyatej vagy PLUS tápszer
- Lágy pasztőrözött sajt, joghurt, túró (tehéntej nélkül 1 éves korig)
- Gyümölcspüré vagy kockákra vagy csíkokra vágva
- Harapásméretű, egész lágy főtt zöldségek (borsó, sárgarépa)
- Ételkombinációk (makaróni és sajt, rakott)
- Fehérje (apró húsdarabok, csirke, csont nélküli hal, tofu és jól főtt bab)

- Könnyen megfogható ételek (O alakú gabonafélék, apró darabok kevert tojásból, jól főtt krumplidarabok, jól főtt tészták, fogós kekszek)
- Vasal dúsított gabonafélék (árpa, búza, zab, vegyes gabonafélék)

Mennyit egy nap

- 1/3 csésze sajt
- 1/4 - 1/2 csésze vassal dúsított gabonafélék
- 3/4 - 1 csésze gyümölcs
- 3/4 - 1 csésze zöldség
- 1/8 - 1/4 csésze ételkombináció
- 3-4 evőkanál fehérjében gazdag ételek