Vacation Planet Bio Return Diet Return
A gazdag és pihentető időszak után vakáció, a hazatérés gyakran traumatikus. Ott van a régi rutinok helyreállítása: a napi elkötelezettségek kezelése, az iroda, iskola gyermekek. És a ritmusok visszahódítása, mint a alvás, annyira megtört, hogy a legváratlanabb órákban ébren vagyunk, és talán a legkevésbé alkalmas időpontokban omlunk össze.
Vagy a étkezés, ahol már elképzeled magad, hogy mindent átszervezni kell: mit, hol, hogyan és mikor kell enni. Feladatok halmaza ami távolról nézve szinte kezelhetetlennek tűnik. És valójában még a tényleges visszatérés előtt is gyakran ez az egyetlen ötlet az egészben túlmunka arra vár, hogy küldjön minket válság. És hogy az élelmiszer felé toljon minket.
Hazaindulás előtt, néha akkor is, amikor még két-három teljes napot élvezhetett kikapcsolódás, elönt a szorongás. És mintha fel kellene raknunk ünnepi étel, mintha minden vacsora gyakorlatilag az utolsó lenne, itt van a vágy a vegyes sütés kiegészítésére, az igény a extra szelet pizza, vagy a desszert iránti vágy, addig egy egyszerű gyalogos fagylalttal támogatva, most elhallgattatva szelet torta.
Már a lelki mámor támad meg minket csomagolás előtt és ez veszélyezteti a nyaralás végét, és nemcsak a rettegett hazatérést. A következő napok fáradtsága annyira aktuálisnak és ténylegesnek tűnik, mint a gondolat vállalások annyira nyomasztóvá és dominánssá válik, hogy még a valódi probléma (a visszatérés) megismerése előtt beindul a szokásos mechanizmus: a éhség.
Nem az a normális, egészséges, amelyet valószínűleg nyaralásunkkor hallottunk. Készült sétál, Motorkerékpárok, érdekes és fülbemászó ritmusok, és egy bizonyos ponton Jó étvágyat. Nem, hirtelen élelemre van szükségünk, minden ok nélkül, semmi sem igazolja, csak a sajátunk pszichológiai állapot. Az, amibe beleesünk, amelyben érezzük magunkat valóság foglyai csak elképzelt, és amelyből kiutat tudunk: tegyen valamit a szájába!
Az EAT NEM TÖRLI A szorongást
Ha az utolsó napjaiban vakáció ebben a helyzetben találod magad, és cikkünket olvasod, ez azt jelenti, hogy szerencséd van. Mert ezt tudatosan kézbe veheti szellem ami a napjaid nagy részét korrodálja. A régi, talán már kicsi korától megtanult mechanizmus, amellyel problémák, az működik, az harag ahol a félreértéseket mindig ugyanúgy oldják meg: evéssel!