Vacsora balzsamos garnélával és kolbászos serpenyővel; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉
A megosztás érdeklődést mutat!
Ez a balzsamos garnélarákos és kolbászos vacsora ízletes hétköznapi étel, amely 20 perc alatt elérhető az asztalnál.
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet. Ezt a bejegyzést 2018. szeptember 3-án frissítették fotókkal, videókkal és további hasznos információkkal.
Ki nem szereti a garnélarákot? El tudja hinni, hogy vannak olyan emberek ezen a világon, akik nem szeretik a garnélarákot? Én is meglepődtem. Nem értem miért, mert a garnélarák olyan finom. Talán a pletyka miatt, hogy a tenger rovarának számítanak. Rovar vagy sem, a garnélarák számomra mindig gyors vacsora. Őszintén mondhatnám, hogy milyen jó garnélarák (hehe, Forest Gump), de inkább ezen a csodálatos recepten maradok tovább.
Kövess minket PINTEREST!
A balzsamos kolbászos garnélarák egy iskolai éjszakán készült, és egyik este teljesen kimerült. Gyors étkezésre volt szükségem, és meg akartam győződni arról, hogy az ételben jó zöldségkeverék van-e. A legjobb módszer erre egy serpenyős étkezés, yum yum. Megjegyzés: utálom ezt serpenyőnek nevezni, mert a holland sütőben készítettem, nem a serpenyőmben. Miután belenéztem a hűtőbe, remélve, hogy valami felugrik a tűzhelyre és főz, úgy döntöttem, hogy elkészítem ezt a receptet.
Hogyan készítsünk serpenyős vacsorát balzsamrákkal és kolbásszal
Először írja be az összes hozzávalót. Ezt mise en place néven ismerjük. Mindig tévedek, de az Élelmezési Hálózaton elég sokat mondanak. Ez minden étel főzését sokkal könnyebbé teszi. Ki akar apróra vágni egy hagymát, miközben az edényben lévő olaj égni kezd? Az egész hagymát és paprikát apróra vágja és előkészíti, mielőtt a tűzhely kigyullad. LECKE.
Lehet, hogy ez nem a legjobb a legjobb design fotóim közül, de ez az egyetlen fotó, amelyet energiával bírtam elkészíteni. Igen, a hagymám és a fokhagymám hiányzik a fotóról, és ez a recept nem igényel bort ... de biztos vagyok benne, hogy főztem egy keveset, hehe. Főzés közben is szeretek tévét nézni a táblagépemen. Van más módszer a főzésre? Azt mondom, hogy nem, értelmetlen tévéműsorokat kell lejátszani, amíg főz. Egy másik szakács tévét néz, miközben kihagyja?
Készítse elő az összetevőket
Miután összeszedte az összes hozzávalót, menjen julienne-be 1 közepes hagyma és 1 zöldpaprika. Vágjon fel 1 gerezd fokhagymát, vagy használja az edényt apróra vágott fokhagymával. (A friss fokhagyma sokkal jobb, de ez remekül működik.) Tehát fel akarja aprítani a kolbászát, én egy ilyen csomag kolbász felét használtam fel, így kb. 7 uncia, és kb. 6 nagy garnélarák hámozott és kikészített.
Ó, igen, a kolbászom. Pekándiófüstölt andouille kolbászt választottam, mert eladó volt. Nagyon örülök, hogy ezt a választást választottam, nagyon finom.
Először melegítsen 2 evőkanál olívaolajat közepes vagy magas hőfokon közepes serpenyőben vagy holland sütőben, attól függően, hogy melyiket részesíti előnyben vagy áll rendelkezésre. Körülbelül 5 percig pirítsuk olajban a hagymát és a paprikát. Megpuhulás után adjuk hozzá a fokhagymát és főzzük még egy percig.
Ezután mérje meg és készítse elő a következő összetevőket: 1/2 teáskanál szárított bazsalikom, 1/2 teáskanál szárított oregánó, 1/4 teáskanál szárított kakukkfű, 1 teáskanál barna cukor, 1/4 csésze csirkehúsleves és 3 evőkanál balzsamecet.
Ezután adjuk hozzá a kolbászokat és a garnélákat a serpenyőbe, és főzzük körülbelül 2 percig. Ekkorra a garnélának rózsaszínűvé kell válnia, a kolbásznak pedig fel kell melegednie. Ezután adjuk hozzá a bazsalikomot, az oregánót, a kakukkfüvet, a barna cukrot, a csirkehúslevet és a balzsamecetet, és keverjük össze. Melegítsük további 5 percig, amíg minden meg nem sül és így néz ki.
Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal.
Mit tálaljunk balzsamos garnélával és kolbászos serpenyős vacsorával
Tálalja ezeket a balzsamos kolbászos garnélákat rizzsel (vagy tésztát balzsam kolbász pasztához), és élvezze 🙂
Ez az étel ideális az étkezéshez és az ebéd elkészítéséhez is.
További pan gyorsétteremre vágyik? Próbáld ki a cukkini gombás csirkémet
Tetszett ez a recept? Fontolja meg a megosztást inning rögzítésével
Balzsamos garnélarák és kolbász serpenyő
Ez a garnélarák és balzsamkolbász gyors és könnyű palacsintája gyors, egyszerű és finom vacsora sok család számára. Csináld kevesebb, mint 20 perc alatt. Tökéletes mozgalmas éjszakákhoz.
Kulcsszó serpenyő garnélával és kolbásszal
összetevők
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 hagyma, készítetlen
- 1 zöldbors, apróra vágva
- 1 gerezd fokhagyma apróra vágva
- 6-8 királyrák, hámozva és eltérítve
- 7 uncia pekándió füstölt andoullie kolbász
- 1/2 teáskanál szárított bazsalikom
- 1/2 teáskanál oregánó
- 1/2 teáskanál kakukkfű
- 1/4 csésze csirkehúsleves
- 3 evőkanál balzsamecet
- 1 teáskanál barna cukor
kézikönyv
Süsse a hagymát és a paprikát 2 evőkanál olajban közepes lángon, körülbelül 5 percig, amíg megpuhulnak.
Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát és keverjük össze, főzzük körülbelül 1 percig.
Hozzáadjuk a kolbászt és a garnélát. Hagyja párolni 2 percig.
Hozzáadjuk a maradék hozzávalókat, keverjük össze, és közepes lángon főzzük körülbelül 5 percig. Győződjön meg arról, hogy a garnélarák jól megfőtt.
Megjegyzések
Javasolt eszközök balzsamos garnélarákhoz és kolbászhoz
táplálás
A megosztás érdeklődést mutat!
Balzsamos garnélarák jelenet kolbász serpenyő