Vágyakozás és éhség - 4. oldal - Dick; Olvasás - A NAGY FÓRUM
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Elkötelezett laikusok írnak ide. Ami az egészségügyi kérdéseket tárgyalja, a szerzők személyes és szubjektív tapasztalatainak leírása és leírása semmiképpen sem helyettesítheti a részletes orvosi vizsgálatot és az orvos, terapeuta vagy gyógyszerész szakvéleményét! Ha egészségügyi problémái vannak, kérjük, minden esetben vegye fel a kapcsolatot orvosával.
Kérjük, vegye figyelembe a módosított adatvédelmi nyilatkozatunkat és a felülvizsgált fórumszabályainkat.
Gabriele
Alexandra ezt írta:
Kedves Sophie, kedves Speckhasi,
Sok ponton egyetértek veled. Az egyetlen dolog, ami zavar, az az, hogy számomra úgy hangzik, mintha egész életében étkezési rendellenességnek lett volna kitéve, és semmilyen körülmények között sem szabad nagy reményeket fűznie ahhoz, hogy valaha is megszabaduljon a problémától.
Ez nekem túl frusztráló.
Üdvözlet
Alexandra
ez engem is zavar, de szerintem csak - ha feladta önmagát, akkor megkapja ezt a gondolkodásmódot. Még nem vagyunk olyan messze.
Szalonna nyúl
Gabriele ezt írta:
Nem, nem vagyunk olyan messze!
Soha ne add fel és ne veszítsd el a szíved.
@Alexandra: A függőség feladása és elfogadása a személyiség részeként továbbra is 2 különböző cipőpár. Meggyőződésem, hogy együtt tud működni a függőségével, sőt a függőséget is útmutatóként tekintheti meg a probléma lényegére.
Jó hétvégét,
Sophie
Alexandra ezt írta:
Ezt nagyon érdekesnek tartom. Te csináltál terápiát? Hogyan biztosíthatja, hogy ne kerüljön újra ezekbe a helyzetekbe?
Jelenleg ezen dolgozom.
Üdvözlet
Alex
Nem végeztem semmilyen terápiát közvetlenül ES ellen. Több mint 20 évvel ezelőtt étvágytalan voltam, depressziós és öngyilkos voltam. Hiányzott a depresszió terápiája, de az többé-kevésbé hatástalan volt. Inkább olyan emberek segítettek utamon, akiknek semmi köze a terápiához: diáktársak, a munkaügyi hivatal jegyzője, szakszervezeti tagok, személyzeti vezető, kollégák, nővérem, különféle szerelmesek.
Úgyszólván véres kezekkel és térdekkel mászkáltam egyedül a sötétben, és néha valaki megrázta a kezem és egy lépéssel tovább húzott a fénybe.
Ha így értettél volna, átadtam magam az ES-nek, és feladtam magam: ez nem helyes. Épp ellenkezőleg: az étkezési szokásaim (éhezés> feldobás> étkezés) és a pszichém közötti majdnem két évtizedes konfliktus révén észrevehetően megnőttem belül. Úgy fogadom el az informatikámat, mint egy heg az arcomon: ott van, oké, de nem hagyom, hogy megtörjön.
Hallgatva önmagát, Melyik Bármilyen érzésem, egyáltalán fontos lépés. Ha kapsz instrukciókat ennek végrehajtására, az is jó, talán még gyorsabban megtanulod.
Amikor rájöttem az érzéseimre, kipróbálhatom a negatív érzelmeket különböző dolgozni, mint étkezéssel: igazán depressziós zenét hallgathattam, amikor szerelmes vagyok, lefeküdtem a fürdőkádba, és hangosan sírtam, majd felöltöztem és kacérkodtam idegenekkel, anélkül, hogy újból felépíteném az önértékelésemet, vagy.
A következő lépés tehát a megvalósítás Miért Vannak ilyen érzéseim Az első megközelítés gyakran nem megfelelő: szerelmes vagyok, mert X elhagyott. Csak félig igaz. Biztos, hogy otthagyott, és az első reakció az lehet, hogy magam hibáztatom ezért. De miért tesz engem annyira boldogtalanná, hogy otthagyott? Vajon hiúságom elutasítása az elutasítás által? Félek, hogy egyedül vagyok? Használtnak érzem magam? A miértre adott válasz nagyon nehéz, és néha kényelmetlen felismerésekhez vezet önmagamról.
Ennek eredményeként a Harci okok. Ha példámban az egyedülléttől való félelem okozza kétségbeesésemet, meg kell győződnöm arról, hogy vannak-e jó barátaim, akik támogatni tudnak a következő néhány helyzetben, amikor egyedül érzem magam. Vagy amikor kihasználva érzem magam, világossá teszem magam előtt, hogy az élet nem üzleti kapcsolat az árukkal és az árakkal, és hogy kaptam is valamit. Ha ez számomra elviselhetetlenül kevés, akkor legközelebb csak arra törekszem, hogy ne mindig vonjak ki, hanem hogy megkapjam a pénzem értékét, vagy óvatosabb legyek az "adással".
Valamikor tudom: "Aha, szerelmi betegség. Korábban kiürítettem volna a hűtőszekrényt. Pah. Nagyon jól éreztük magunkat, most vége - nem sajnálom."
De ez a folyamat soha nem fejeződik be, ezt értem "visszaesés veszélye" alatt.
csata törpe
[SIZE = 1] [CENTER] Önmagának elfogadása nem zárja ki
kísérlet arra, hogy jobbá váljon.
- Mary Flannery O'Connor
Tanulni kell mások hibáiból.
Nem élhet elég sokáig ahhoz, hogy mindezt maga készítse el.
- Sam Levenson
[/KÖZPONT]
[/ SIZE]
Háziméh
Jörg ezt írta:
Ahogy Kampfzwerg helyesen vette észre, én voltam az
Nagy érdeklődéssel olvastam az utolsó 3 oldalt, és azt vettem észre, hogy sokan alapvető tudás nélkül próbálnak fogyni.
Teszed ezt anélkül, hogy tudnád, miért hízol! És pont ezt tartom veszélyesnek.
Saját sikeres tapasztalataim alapján tudom ajánlani ezeket az oldalakat:Wikipédia
Jojo-effektus
és
diéta
Belül vagyok [felesleges fogyás dokumentáció törölve] lefogyott és a súlyom [. ] tartott. Tehát nincs jo-jo effektus!
Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára kampfzwerg (2010. december 12., 10:45) a következő okból: A bejegyzést az aktiválás előtt a fórum szabályaihoz igazították
MissSilver
Boog ezt írta:
észrevette, hogy sokan alapvető tudás nélkül próbálnak fogyni.
Teszed ezt anélkül, hogy tudnád, miért hízik! És pont ezt tartom veszélyesnek.
Ezt reflektálatlan szlogennek tartom, főleg itt évtizedek óta foglalkozunk az okokkal.
lg
Renate
A barát az, aki kedvel téged, bár ismernek. (Dr. Eckhart von Hirschhausen)
Buxom szarvasok
MissSilver azt írta:
Martina
Most tényleg? Sosem gondoltam volna tanulmányozni ezeket az oldalakat. Abszolút őrület!
De most komolyan:
Pontosan tudom miért én növekedett. Tehát pontosan tudom, miért én ne szálljon le könnyen.
És akkor még mindig tudom, hogy minden embernek más a története, és nincsenek szabadalmi jogorvoslatok.
csata törpe
Martina ezt írta:
[SIZE = 1] [CENTER] Önmagának elfogadása nem zárja ki
kísérlet arra, hogy jobbá váljon.
- Mary Flannery O'Connor
Tanulni kell mások hibáiból.
Nem élhet elég sokáig ahhoz, hogy mindezt maga készítse el.
- Sam Levenson
[/KÖZPONT]
[/ SIZE]
Repedés béka
Gabriele
Knallfrosch azt írta:
Soha nem hallottam róla: rolleyes:
artax
Üdvözlet
Artax
claudiathomas
Szükségem van rá, hogy írjak valamit a vágyakozásról és az éhségről, mert úgy gondolom, hogy pontosan ez a szál vezetett el ezen az úton. Valahol akkor olvastam valamit a vágyakozásról és az éhségről, gugliztam, és rábukkantam erre a szálra.
Eleinte megrendeltem a roham CD-t, mert úgy gondoltam, hogy ott lehet rajta a gyakorlat, amelyet Alex leír. Nem az, de sírhattam volna, amikor először hallgattam a CD-t. Itt arról volt szó, ami valójában a lényeg lényege, nevezetesen az étkezési nyomás, és soha nem találtam olyan megközelítést, amely 3 terápiában és nem is végtelen számú önsegítő könyvben pontosan ezen a ponton nézett volna ki. Számomra olyan volt, mintha végre megtaláltam volna azt a kincset, amelyet oly régen kerestem.
Természetesen gyorsan észrevettem, hogy egyedül a CD nem segít. Ezután megvettem a könyvet, de a véleményekből már tudtam, hogy ez nem önsegítő könyv. Ebben a tekintetben nem csalódtam, de ez lehetővé tette, hogy meghozzam a döntést, hogy vállaljam a kockázatot, hogy esetleg sok pénzt pazarolhatok, amikor ellátogatok a SuH szemináriumára.
Alapvetően a SuH egy speciális pszichoterápia, amely a testet döntő elemként tartalmazza. Ha valakinek lenne olyan terapeutája, akinek a SuH-módszerek a koncepciója, akkor azt mondanám: Gratulálok, hogy valami jobbnál jobbat találni, mint egy ilyen, nem történhet meg veled! Sajnos alig van ilyen terapeuta, legalábbis én még nem találtam ilyet. (Maria kivételével, de túl messze lakik számomra, csakúgy, mint az edzőcsoport terapeutái, sajnos mindez Észak-Németországban koncentrálódik.)
Így van ez sokakkal, akik a SuH szemináriumokra érkeznek, sokukat kimerültnek tekintik. Akkor a SuH szemináriumok és az egyébként felajánlott támogatás sokkal jobb választás, mint azelőtt volt, mert valódi lehetőség. Még akkor is, ha hosszú az út, és azt hiszem, ezért sokan elhagyják.
Személy szerint úgy gondolom, hogy összesen 5 évbe telhet az ételfüggőség gyógyítása. Nem kell mindenkinek ilyen sokáig tartania, nagyon erős érzelmi alakjaim vannak, amelyek rendkívüli nyomás alá helyeznek, és a munka és a család miatt kevés időm van magamra. És így történik, hogy rosszabbul éreztem magam a kettő között, mert most már tényleg észreveszem, mit szoktam lenyomni étellel, de a megtanult technikákkal mégsem tudok megszabadulni.
De úton vagyok, és már érzem, mennyivel gazdagabb lett az életem, mennyivel többet érezhetek, mennyivel jobban érzékelem a bennem zajló eseményeket. Mintha az életemnek most egy dimenziója lenne. És egyre gyakrabban sikerül elengednem az étkezési nyomást. Már nincs más választásom az evés és a fogcsikorgatás között. De dönthetek úgy, hogy elvégzek egy SuH gyakorlatot, és kicsit továbbjutok az utamon. Ez nem mindig működik, de egyre gyakrabban.
És amikor néha eljön a belső rossz döntéshozó, és azt mondja: "mi van, 5 évnek kell eltelnie?" Akkor megkérdezhetem tőle: "Hol leszek 5 év múlva, ha nem megyek a SuH útján? Valószínűleg pontosan ott voltam, ahol 5 évvel ezelőtt voltam. Az étkezési rendellenességek ugyanolyan mocsarában: „Mivel már pozitív változásokat észleltem, ma azt mondom: ha 5 év SuH után valóban megszabadulok az étkezési rendellenességemtől, akkor ez csak: wow wow wow! Tudom, hogy egyesek gyorsabbá teszik, Maria-nak van egy kliense, aki egy év alatt elkészítette, azt hiszem, az a nő is látható Maria oldalán található videóban, a "Bulimia" címszó alatt. Csak nagyon következetesen dolgozott magán.
Még egy dolgot fontos elmondanom: ismerem Maria Sanchezt a szemináriumokból és a prémium tagság támogatásából. És valóban csodálatos, nagyon szereti és tiszteli az embereket, minden erejét felhasználja mások megsegítésére. Amit biztosan nem akar, az az, hogy minél több pénzt keressen. A SuH-val valódi esélyt kínál az étkezési rendellenességek gyógyítására.
Claudia