Vajon a kakilástól lefogy a blog

Sok ember úgy találja, hogy lefogyott a bélmozgás után, napközben vagy minden étkezés után. Innentől kezdve azon gondolkodni, hogy a kakilástól fogyni lehet, csak egy lépés van. Mi ez valójában? A kakilástól valóban lefogy ?

A székrekedés elősegíti-e a súlygyarapodást? ?

Lehet, hogy észrevette, hogy felszed néhány kilót, ha nehezen székletürül, főleg ha akut székrekedésben szenved. Ez a súlynövekedés, amely akár 2 vagy 3 kg is lehet, nem a felhalmozódott zsírnak, hanem a belében tárolt élelmiszer-hulladéknak vagy toxinoknak köszönhető, amelyek nemkívánatos jelenségeket okozhatnak, például vízvisszatartást.

A hasa duzzadtnak tűnik? Ez a jelenség annak is köszönhető, hogy a széklet visszatartja a beleket. Tehát nem zsír és izom. Amint a székrekedés problémája alábbhagy, ha minden étkezés után bélmozgás van, a túlsúly eltűnik, de megismételjük, hogy ez nem igazi elvékonyodás a BMI változásával.

A kakilás elmaradása tehát nem segíti elő a súlygyarapodást, mert ha hízik, az inkább észlelt jelenség, mintsem a kalóriabevitelhez kapcsolódó valós jelenség.

---